懷孕38周各種注意事項(xiàng)
女性懷孕到38周的時(shí)候，離寶寶的降臨的時(shí)間已經(jīng)不遠(yuǎn)了，著過(guò)沒(méi)有幾天寶寶就要和爸爸媽媽們見(jiàn)面了。到了這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽要注意什么呢?懷孕38周各種注意事項(xiàng)有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理懷孕38周各種注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。
懷孕38周各種注意事項(xiàng)
懷孕到38周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽的體重還是會(huì)增加0.45kg的體重，這個(gè)階段的準(zhǔn)媽媽心情會(huì)很矛盾。希望寶寶能夠早點(diǎn)的和自己見(jiàn)面，可是還會(huì)怕在生寶寶的時(shí)候疼痛的煩惱。
在準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)之前都會(huì)出現(xiàn)假陣痛，假陣痛跟真的陣痛是不一樣的，而且沒(méi)有規(guī)律的疼痛，只要稍微的運(yùn)動(dòng)一下，陣痛就會(huì)自然的消失，到了寶寶快出生的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們的腳就會(huì)出現(xiàn)浮腫，這樣的癥狀都是屬于正常的，這樣的現(xiàn)象等寶寶出生之后就會(huì)自動(dòng)的消失。
懷孕38周營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)：
孕期38周的時(shí)候還是要像之前那樣子吃東西，要少吃多餐，要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，還要保持補(bǔ)充水分，不能飲用碳酸飲料，不然會(huì)造成腫脹。飲食西瓜會(huì)直接影響到睡眠的質(zhì)量，而且飲食均衡也是相當(dāng)重要，最好是不要吃一些會(huì)影響到情緒的食物，像咖啡、油炸食物，特別是食物里面有含那些飽和脂肪酸會(huì)改變身體里面的激素分泌，引起非常多的不舒服。
懷孕38周生活注意事項(xiàng)：
1、懷孕到38周的時(shí)候準(zhǔn)媽媽也許會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是屬于正常的，特別是寶寶快要出生的時(shí)候，要是除了腳部浮腫之外，要是身體的其他部位有嚴(yán)重的浮腫的話，那就要馬上到醫(yī)院進(jìn)行診治。
2、到了這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽們想要誰(shuí)個(gè)舒服的好覺(jué)那是很不容易的。因此準(zhǔn)媽媽在白天時(shí)候最好是多休息，這也許是準(zhǔn)媽媽在沒(méi)有任何的負(fù)擔(dān)放松的休息。這個(gè)階段還是要繼續(xù)堅(jiān)持寶寶的胎動(dòng)。雖然現(xiàn)在寶寶的活動(dòng)場(chǎng)地不大，但是還是會(huì)繼續(xù)的運(yùn)動(dòng)。
3、夜里多夢(mèng)：到了這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽們是不是經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)呢，而且做的夢(mèng)度是那么的真實(shí)，這是許多準(zhǔn)媽媽在這個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。
4、生產(chǎn)時(shí)必備的清單：你距離生產(chǎn)的時(shí)間已經(jīng)很近了，建議準(zhǔn)媽媽們要準(zhǔn)備好分娩時(shí)所需要的物品，不要到時(shí)候才措手不及，亂成一團(tuán)。
5、不要過(guò)性生活：離生產(chǎn)的時(shí)間只有兩個(gè)星期，這個(gè)階段要是有性生活會(huì)很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀，而且子宮口很很容易張開(kāi)，細(xì)菌也會(huì)輕易的來(lái)襲。
6、胎膜早破：在寶寶快要出生的時(shí)候不會(huì)有任何的狀況出現(xiàn)，要是突然之間感覺(jué)到很多的液體從下身排出來(lái)的，這樣的現(xiàn)象就叫做胎膜早破，這個(gè)時(shí)候要馬上躺在床上，把屁股抬高，再打電話給醫(yī)生，事實(shí)上，生孩子是一件即高興又痛苦的事，常會(huì)由于某些突發(fā)的病情會(huì)造成對(duì)準(zhǔn)媽媽很大的傷害。要是在生孩子之前對(duì)于這類問(wèn)題有了解的話，要做好正確的選擇，和醫(yī)生充分配合，這樣子就會(huì)化險(xiǎn)為夷了。
懷孕38周準(zhǔn)媽媽生活注意事項(xiàng)
1、孕媽咪可能又開(kāi)始經(jīng)歷腿部水腫，這是懷孕必經(jīng)之路，尤其是在末期。盡管如此，如果是額外的手、臉?biāo)[或是突發(fā)的嚴(yán)重的腳部、腳踝水腫，媽咪還是要盡 快咨詢健康管理師。這很可能是患上妊娠高血壓綜合癥/血毒癥。由于寶寶進(jìn)入骨盆， 膀胱受到擠壓，媽咪不得不增加去衛(wèi)生間的次數(shù)。此階段媽咪可與伴侶及健康管理師商量，如果是個(gè)男寶寶，出生后是否施行包皮環(huán)切術(shù)。
2、現(xiàn)在想要在晚上舒舒服服地睡個(gè)好覺(jué)可真是不容易了。所以白天你要盡量多休息，這可能是你能夠毫無(wú)顧慮地放松下來(lái)的最后機(jī)會(huì)了。繼續(xù)注意寶寶的胎動(dòng)。雖然現(xiàn)在他的活動(dòng)空間已經(jīng)很小了，但應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。
3、腳部腫脹在最后幾周是很正常的，但是如果你注意到手部和臉部出現(xiàn)腫脹、體重的突然增加、持續(xù)或劇烈的頭痛、視力模糊或眼前出現(xiàn)斑點(diǎn)、上腹部疼痛等癥 狀時(shí)，要立即去醫(yī)院就診，因?yàn)檫@些都是一種被稱為先兆子癇嚴(yán)重疾病的前兆;別忘了在這個(gè)時(shí)候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些寶寶出生后他可能沒(méi)有時(shí) 間做的事情。這個(gè)時(shí)候也是讓他了解新爸爸通常會(huì)有的5個(gè)誤區(qū)的時(shí)候。
4、豐富多彩的夢(mèng)境：你是不是發(fā)現(xiàn)最近做夢(mèng)很頻繁，而且夢(mèng)境栩栩如生?對(duì)即將為人父母的產(chǎn)前焦慮可能是一些奇怪夢(mèng)境的根源。
5、記錄下你最后的大肚肚照吧：這可是難得而短暫的時(shí)光，去不去專業(yè)的影樓沒(méi)有關(guān)系，即將分娩的樣子一定要留下作為紀(jì)念啊!
6、分娩必備清單：你距離分娩的時(shí)間已經(jīng)不多了，建議孕媽媽們現(xiàn)在就籌備孕產(chǎn)必需物品，不要到最后手忙腳亂、慌作一團(tuán)。
7、停止性生活：離分娩還有2周，這個(gè)時(shí)期如果同房容易造成早產(chǎn)，而且子宮口容易張開(kāi)，很容易引起細(xì)菌感染。
8、胎膜早破(也叫早破水)：在沒(méi)有其他臨產(chǎn)征兆時(shí)，如果突然感覺(jué)到有較多的液體不斷從陰道排出，稱為早破水，此時(shí)要盡快平臥，抬高臀部，打電話給醫(yī) 生。實(shí)際上，分娩是既痛苦又幸福的時(shí)刻，常會(huì)因一些突發(fā)情況而致使生產(chǎn)過(guò)程陷入困境。如果在分娩前能對(duì)分娩的意外事件有所了解，作出明智抉擇，與醫(yī)生充分 配合，就可以使危情化險(xiǎn)為夷。
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