寶寶可不可以吃葡萄干和食用好處
葡萄干是很常見的一種零食，吃起來的口感酸甜可口，而且營養價值高，寶媽們在吃的時候也會給孩子吃，那么寶寶對于這些零食可以吃嗎?今天學習啦小編給大家整理了寶寶可不可以吃葡萄干知識，希望對大家有所幫助。
寶寶能不能吃葡萄干
一歲以上的小寶寶可以嘗試著吃一些葡萄干，葡萄干里含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養物質，可以提高人的免疫力，改善胃腸功能。另外葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。因此小寶寶日常吃一些葡萄干當零食是非常不錯的，
健康小貼士：葡萄干會導致孩子窒息，這是由于它的形狀和粘性的質地。孩子們還不懂得如何正確地咀嚼，所以葡萄干會在孩子的氣管內滯留。最糟糕的是，葡萄干的粘性結構使得它很難從孩子的嗓子里出來。由于葡萄干中含有大量的糖分，這些糖分會粘在牙齒上，導致蛀牙的產生。這是因為，附著在牙齒上的粘性物質引起細菌的繁殖，這些細菌會不斷腐蝕牙齒。務必要確保孩子在吃完葡萄干時刷牙或者漱口。
寶寶吃葡萄干的好處
保護腸胃
葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。
保護心血管
葡萄干中含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老;葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。
補鐵
葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，可以幫助預防孩子缺鐵性貧血。
寶寶吃葡萄干注意事項
寶寶吃完葡萄干之后要漱口
葡萄干含有豐富的糖份，會粘到孩子的牙齒上面，孩子的牙齒正處在生長發育期，也就容易導致細菌滋生，對孩子的口腔造成影響。家長們在孩子吃完葡萄干之后，一定要叫孩子用溫水漱口。最好是溫白開水，因為有些孩子會把漱口的水給吞下去。孩子吃的時候不要一把一把地吃，容易因為糖份過多粘在食管內吞不下去，這樣很容易導致意外危險發生。
葡萄干一次不能吃太多
有些家長覺得葡萄干營養價值高，孩子吃了有好處，結果一餐吃下一斤半斤的，導致孩子腹痛，腹瀉，影響到孩子的健康成長。葡萄干最好是當吃零食，在兩餐的中間吃，每次以一小杯左右為宜，大概也就是幾十粒的樣子。并且吃的時候不要喝很多水，一邊吃葡萄干一邊喝水也會引起腸胃不適。
不能吃過期變質的葡萄干
家長們可能買了葡萄干放在家里，孩子有很多東西吃沒吃成，一段時間之后家長們發現葡萄干還放在家里，雖然上面寫著的保持期已經過期了，但是家長們看看覺得還很新鮮，也沒有發生什么大的變化，就拿給孩子吃了，結果孩子出現腹瀉癥狀。任何食物過期變質都不要再給孩子吃了，對孩子的腸胃健康容易造成傷害。孩子吃的東西一定要新鮮，在保持期內才行。
葡萄干泡水喝的好處
1、葡萄干泡水或吃葡萄干能夠預防結腸癌。
2、葡萄干泡水或吃葡萄干對視力恢復非常有效。
3、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌膚。
4、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲勞。
5、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善貧血與惡性皮膚炎。
6、葡萄干泡水或吃葡萄干治好老花眼。
7、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善貧血。
8、葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮膚病。
9、葡萄干泡水或吃葡萄干可以延緩衰老。
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