皮膚干燥怎么辦
水潤的肌膚是皮膚護理的一個基礎，但是每到冬季，我們的肌膚就會迅速的失去水分，變得十分的干燥。那么皮膚干燥究竟應該怎么辦呢?下面學習啦小編告訴你，一起來看看吧。
皮膚干燥的解決方法
對抗干燥肌膚之竅門一：徹底地清潔
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔肌膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。
在冬季，使用洗面奶洗臉時，洗臉水的溫度大約保持在36度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。
小TIPS
沒化妝就不需要用洗面奶洗臉，這是很多女性都持有的一個錯誤觀點。但是事實上，不管你有沒有化妝，回家之后都應該用洗面奶徹底的清潔面部。要知道，不管是空氣還是肌膚本身，都會給肌膚帶來很多污垢，如果不及時清洗就必然會導致肌膚出現(xiàn)問題哦!
對抗干燥肌膚之竅門二：使用足量的爽膚水
很多人在護膚時會省略這一步，這種做法是錯的!只有讓皮膚“喝飽水”，肌膚才可以更好的吸收接下來所使用護膚品中的有效成分。而爽膚水搭配化妝棉使用，可以讓保養(yǎng)效果加分。
先用爽膚水浸濕3/4化妝棉，用其輕輕擦拭全臉，讓表皮層浸潤水分;之后用化妝棉以逆毛孔的方式由下往上輕拍，協(xié)助化妝水中的保濕因子百分百滲入肌膚，不僅有助深層滋潤，也有助于細致毛孔。
對抗干燥肌膚之竅門三：選對合適保濕用品
冬季天氣嚴重干燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。
因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質(zhì)的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時還能補充豐富的水份。
冬天時，應該適當?shù)脑黾幼o膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。對于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病。
對抗干燥肌膚之竅門四：防曬工作不能忽視
冬季的陽光可能不是那么的強烈，但是紫外線可一刻都沒有減弱哦!所以即便是在冬季，也一定要做好防曬的工作，預防紫外線對于肌膚的損傷哦!另外，大家在防曬的時候也要注意做好隔離的工作，這樣才能讓肌膚徹底的遠離傷害。
對抗干燥肌膚之竅門五：補充水份，使用面霜
冬季天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養(yǎng)攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。同時可以使用面霜，要選擇滋潤而不油膩的面霜，配上按摩使用，可以讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。
對抗干燥肌膚之竅門六：合理的飲食習慣
為了應對冬季的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。
正確護膚的小妙招
1、睡眠是最好的保養(yǎng)方法，我們知道每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間，所以在這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻。所以的話平時盡量不要太熬夜，多睡點覺。
2、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌膚的吸收，讓營養(yǎng)成分更容易被肌膚細胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會水水潤潤的。
3、早上起床后，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出，而且經(jīng)過一晚上的新陳代謝，喝水之后，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發(fā)光彩。
4、至少吃一個西紅柿并且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補充人體所需要的維生素，保持肌膚時刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。
5、要有正確的清潔皮膚的方式，可以再清潔肌膚的時候，在洗臉的盆中稍微放一點醋然后與清水混合，這樣子可以起到去角質(zhì)的效果，還可以夠嫩滑肌膚，但是記住一定不要直接將醋涂抹與臉上。
6、在卸妝時，一定要認真的將臉部的妝容清潔干凈，不要殘留在肌膚上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養(yǎng)護膚品。
7、多吃水果蔬菜，補充身體水分。滋陰不是單純的喝白開水，要少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄、魚凍、銀耳、雞軟骨等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內(nèi)。補完吃完了，還需代謝通暢，前后循環(huán)良好，才真正做好了滋養(yǎng)的工作。化妝品使用要適度，不依賴保養(yǎng)品。護膚品很多時候賣的是一個品牌。最重要的應該是內(nèi)調(diào)。對于我們的五臟六腑來說，臉不過是一個末梢器官，如果天天用各種各樣的護膚品去刺激它，只會適得其反的。
8、保持潔凈的腸胃內(nèi)循環(huán)才會通暢腸胃與排泄有關，因此痘痘與便秘息息相關，在醫(yī)生的經(jīng)驗里，腸胃的問題和多數(shù)有密切的關系，許多嚴重的疾病，追根究底找尋原因，多數(shù)都是源自于腸胃的問題。
日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人長不高、肥胖、容易長粉刺、下嘴唇肥厚等等，都是腸胃受到較嚴重感染的癥狀，保持腸胃清潔很重要。
所以保持腸胃健康是很重要的，可以多吃點水果，比如蘋果、香蕉之類的水果，這樣可有助于體內(nèi)的食物消化，導致腸胃暢通。
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