全身皮膚干燥如何保養(yǎng)

全身皮膚干燥如何保養(yǎng)

　　秋冬季節(jié)，皮膚干燥是最常見的問題，皮膚干燥起皮怎么辦？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹全身皮膚干燥保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　全身皮膚干燥保養(yǎng)方法

　　不用過熱水洗澡

　　洗澡水溫要控制在35—40攝氏度之間，過高的水溫會(huì)破壞皮膚表皮油脂層，加劇皮膚干燥程度。

　　不要用堿性過大的沐浴露或香皂

　　如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一定要沖洗干凈，否則會(huì)造成皮膚干燥。

　　洗澡后要在5分鐘之內(nèi)涂抹潤(rùn)體乳

　　秋季環(huán)境干燥，洗澡后身體的水分很容易蒸發(fā)，注意要用毛巾輕輕沾干皮膚上的水珠，然后在5分鐘之內(nèi)快速涂抹身體乳，這樣才能使身體水分被鎖住，久而久之皮膚會(huì)自然健康細(xì)滑。

　　重點(diǎn)部位要特殊對(duì)待

　　對(duì)于手肘、臀部、膝蓋、腳踝這種異常干燥的部位，要更加精心護(hù)理。不同于前胸和后背需要質(zhì)地輕盈的身體乳，這些干燥的部位需要質(zhì)地豐厚的滋潤(rùn)型身體乳。

　　涂抹時(shí)要仔細(xì)按摩幫助吸收，如果感到吸收困難，則證明角質(zhì)堆積過厚，需要首先用身體磨砂膏對(duì)其進(jìn)行“打磨”。

　　走出誤區(qū)：油性皮膚不需要身體乳

　　很多人背上或胸前容易長(zhǎng)痘，皮膚比較油膩，千萬不要以為這樣的皮膚要離油遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!越是油脂分泌過于旺盛的皮膚，越證明其內(nèi)在缺乏水分和滋潤(rùn)。這時(shí)你需要選擇清爽型的身體乳，每次洗澡后認(rèn)真涂抹，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚自身的水油調(diào)節(jié)能力會(huì)變好很多。

　　冬季皮膚干燥保養(yǎng)方法

　　一：浸浴

　　回想夏天的快樂花撒，冬日里，浸浴是理想之選。陪浴的沐浴品有含皂與不含皂配方，酸堿值和清潔力以及刺激性等等也都是選擇沐浴用品時(shí)的指針，如果你的皮膚比較干燥，要使用含有保濕鎖水成分、PH值介于4.5--6之間，比較不容易傷害皮膚的沐浴用品(最好是沐浴乳，因?yàn)榉试韺?duì)你的干燥而言有一點(diǎn)麻煩)，水溫也最好不要超過38攝氏度，還要避免因?yàn)檫^度清洗而洗去皮膚上的保護(hù)油脂。

　　加分方案：放幾滴具有滋潤(rùn)功效的精油在浴盆中或者選擇含有這樣一些成分的潤(rùn)體乳，擔(dān)保你出浴的時(shí)候，通體滋潤(rùn)!

　　a檀香木：檀香木是一種比較溫和的精油，有良好的滋補(bǔ)效果，對(duì)各種不同類型的皮膚均有幫助，尤其對(duì)干燥、老化和敏感的皮膚具有很好的滋潤(rùn)作用。

　　b玫瑰(西洋薔薇)：玫瑰具有清潔、凈化、滋補(bǔ)及調(diào)理經(jīng)期之特性，可以用于所有婦科疾病，也是著名的催情劑。玫瑰精油幾乎對(duì)所有的心理問題都有益處，尤其對(duì)女性各種心理癥狀頗有助益，特別是產(chǎn)后憂郁癥、經(jīng)前緊張癥、不孕癥(器質(zhì)性除外)。玫瑰精油適用于各種膚質(zhì)，特別是對(duì)干性、敏感性、老化、微血管擴(kuò)張和紅血絲的皮膚最具功效。

　　二：滋潤(rùn)

　　洗完澡趁皮膚仍留有水分時(shí)擦上身體保濕乳(可以選用具防止水分蒸發(fā)的保養(yǎng)品，比如凡士林、嬰兒油、綿羊油、或含有保濕效果的保養(yǎng)品)，如杏仁油、荷荷葩油、維他命E、甘油、蜂蜜、玻尿酸、蘆薈等，使之在表皮上形成保濕層防止水分散失。

　　加分方案：指甲邊緣皮脂腺更少，每天按摩指甲邊緣，可以避免長(zhǎng)硬皮和刺皮的情形。

　　三：按摩

　　涂用護(hù)膚油或潤(rùn)膚乳時(shí)，可以嘗試用手指按摩及指壓穴道集中的部位，達(dá)到消除疲勞及消腫的美體效果。

　　手臂：位于手肘內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)線上的“曲池”穴，多按壓可減輕因手部肌肉過勞而引起的酸痛。腿部：指壓位于膝蓋下方約4指寬處的“足三里”穴，能舒緩雙腳的疲勞和浮腫，促進(jìn)新陳代謝，令雙腿以至全身充滿活力。

　　大腿：如果有下半身浮腫松弛的煩惱，在涂用潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí)，可以從下而上按摩腿部，先由腳跟開始至小腿，再?gòu)南ドw向上按摩大腿，藉此改善血液和淋巴循環(huán)，防止老舊廢物和多余水分在下半身積聚，令雙腿的線條更美。