冬季皮膚保養(yǎng)措施 冬季皮膚護(hù)理知識(shí)
到了冬天，皮膚就擋不住的干干干，糙糙糙，但你以為一支噴霧，一瓶面霜，一臺(tái)加濕器，就能搞定一切嗎?做到以下這幾點(diǎn)還你水嫩美肌。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理冬季皮膚保養(yǎng)措施的相關(guān)資料，供大家參考!
冬季皮膚又糙又干的原因
1、細(xì)胞代謝、血液循環(huán)速度變慢，皮膚自我更新速度變?nèi)酰砻娅@得的養(yǎng)分減少，看起來(lái)就暗沉無(wú)光。
2、皮膚對(duì)外界的防護(hù)力降低，外界刺激又多，風(fēng)、干燥、低溫，都是不良刺激，一旦受損，修復(fù)的速度比平時(shí)緩慢，更易出現(xiàn)敏感、受刺激的反應(yīng)。
3、在冬季，天冷，皮膚的汗腺、皮脂腺分泌都處于全年最不活躍狀態(tài)，皮脂膜功能弱，天然保濕、防護(hù)功能變差。
冬季皮膚保養(yǎng)措施
1、基礎(chǔ)護(hù)理
基礎(chǔ)護(hù)理，雖說(shuō)現(xiàn)在正規(guī)大牌的清潔品做得都不錯(cuò)，清潔效果上不會(huì)相差太大，基本不會(huì)有什么洗個(gè)臉就傷害皮膚的事情，但膚感方面，還是有挺大差異，夏天覺(jué)得爽的潔膚品，冬天肯定會(huì)嫌繃。
2、補(bǔ)水保濕
當(dāng)面部的清潔工作做好后，不要忘了皮膚的保濕、潤(rùn)膚，平時(shí)可以適當(dāng)使用一些保濕功能好的蝸牛精華液涂于面部，然后再涂一些保濕面霜，以達(dá)到更好的保濕效果。
3、肌膚的按摩
每晚堅(jiān)持3分鐘的雙手按摩面部皮膚、肌肉，可以有效促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。方法是緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩。
冬季皮膚保養(yǎng)小知識(shí)
1、注意皮膚清潔
注意皮膚清潔勤洗臉，尤其注重易出油的T字區(qū)，每次洗臉后可用酸性水劑化妝品拍打面頰部，這樣有利于調(diào)節(jié)皮膚酸堿度，并能適當(dāng)抑制皮脂腺的過(guò)多分泌，能抵抗粉刺生成。
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2、定期做面膜
用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈，可以補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，使皮膚光滑、潤(rùn)澤而有彈性。
3、滋養(yǎng)保濕
冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過(guò)敏、脫皮等現(xiàn)象，含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護(hù)皮膚的彈性及柔嫩。
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4、防寒防曬
寒冷、干燥的空氣是危害肌膚的主要因素，防曬不可忽視，外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到御寒、防曬、保濕的功用。
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5、多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚(yú)、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。
6、睡前喝紅酒，促進(jìn)保濕護(hù)膚品吸收
冬季在睡前可以喝一杯紅酒，這樣可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，還可以促進(jìn)肌膚對(duì)保濕營(yíng)養(yǎng)品的吸收。
7、充足的睡眠
冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時(shí)間段來(lái)供給營(yíng)養(yǎng)，以修復(fù)受損傷的細(xì)胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。
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