孕婦能吃菠蘿嗎

　　菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。對于懷孕的女士來說，需要注意的問題有很多，飲食就是其中一項，那么，對于懷孕的孕婦來說，菠蘿可以吃嗎?下面是有學習啦小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　孕婦飲食須知

　　菠蘿，是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。

　　菠蘿的功效與作用

　　菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏瘦身等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。菠蘿富含維生素、礦物質和膳食纖維B1，可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解，利于人體吸收，飽餐之后來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。

　　孕婦能吃菠蘿嗎

　　過敏體質的孕婦不要吃：菠蘿內含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應。而某些過敏體質的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發機體產生速發型變態反應，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內發生。其癥狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術恢復期的病人如發生此類過敏，將會危及生命。

　　如何判斷是否對菠蘿過敏

　　如果你在懷孕之前，吃過菠蘿，而且沒有不良反應，那么你就不是菠蘿的過敏體質。那么懷孕了也是可以吃的。反之，則最好不要吃菠蘿。

　　菠蘿，它屬于熱性水果，容易引起燥熱內火，作為孕婦的話，在春天盡量少吃，最好的話就不要吃最好，孕婦期間，一個不小心就會造成怒火，就會讓自己的脾氣變得暴躁，所以我們應控制些，不要去吃是最好的啦，貪嘴的話，可以吃一點點。

　　寒性體質的孕婦不要吃。

　　這個的話就是說，假如孕婦是具有寒性體質的話，切忌不要吃菠蘿，吃了的話很容易導致流產的現象，小編建議的話，切忌不要吃為妙。

　　吃的量不宜吃太多。

　　菠蘿富含維生素，早期的話，作為孕婦的話可以適當的吃些，能夠緩解孕婦的孕吐，但是不宜多吃，吃多了就會適得其反啦，我們在孕婦的過程中一定要注意我們自己的飲食，不要因小失大。

　　孕婦吃菠蘿的注意點。

　　孕婦在吃菠蘿的時候一定要先把我們的菠蘿切好，接著小塊小塊的放置在鹽水里面浸泡一段時間，之后用涼開水洗凈，我們才可以吃，吃的時候注意要慢點，不要噎著了。