寶寶可不可以吃面條和食用好處

　　面條是很多人愛(ài)吃的，但是寶媽們也會(huì)顧忌到寶寶的身體因素，不會(huì)讓寶寶吃面條，但是寶寶究竟能不能吃一些面條呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了寶寶可不可以吃面條知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　寶寶可不可以吃面條

　　6個(gè)月以后的寶寶才可以吃面條，這個(gè)時(shí)間給寶寶把面條要煮的軟點(diǎn)的還有好消化的，不過(guò)先要等寶寶適應(yīng)了米湯、米糊之后就可以吃軟面條了。

　　寶寶吃面條的好處

　　寶寶食用面條，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力

　　面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強(qiáng)寶寶的免疫力。此外，對(duì)于處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)更是重要的營(yíng)養(yǎng)素。寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較快，充足的蛋白質(zhì)是寶寶腦生長(zhǎng)發(fā)育，骨骼等新組織形成的必需原料。

　　面條容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材

　　4—6月的時(shí)候，寶寶的腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。

　　寶寶食用面條，能補(bǔ)充銅物質(zhì)

　　有研究表明，缺銅會(huì)降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質(zhì)對(duì)身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一。

　　寶寶輔食食譜推薦

　　1、肝泥粥

　　雞肝20g，米20g，水1.5杯。雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。米加水煮開(kāi)后，改開(kāi)小火，加蓋燜煮至爛，拌入肝泥，再煮開(kāi)即可。

　　2、小魚(yú)蛋花粥

　　白飯1/2碗，水1杯，小魚(yú)10g，蛋黃1/2個(gè)。將白飯與水放入小鍋煮至爛。取小魚(yú)放入鍋中小煮一下，將蛋黃打散淋在粥上，攪拌至熟即可。

　　3、蔬菜豆腐泥

　　去皮紅蘿卜5g，嫩豆腐1/6塊，豌豆1/2條，蛋黃1/2個(gè)水，1/2杯醬油少許。將去皮紅蘿卜及豌豆?fàn)C熟后切成極小塊。將水與料放入小鍋，嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去，加少許醬油，煮到湯汁變少。最后將蛋黃打散加入鍋里煮熟即可。

　　4、蛋黃焗豆腐

　　豆腐切小塊用開(kāi)水綽一遍，一個(gè)鴨蛋黃放入倒了少許油的鍋中炒碎，加入豆腐翻炒之后出鍋。

　　5、黃瓜木耳炒雞蛋

　　雞蛋和黃瓜絲攪在一起，鍋內(nèi)倒油，加入攪在一起的雞蛋黃瓜絲，翻炒之后加入一點(diǎn)木耳和火腿丁，出鍋即可。

　　6、秘制土豆泥

　　土豆、山藥、南瓜。土豆切塊水中煮熟，倒出熱水打入一個(gè)生雞蛋，加入一塊黃油，少許牛奶，摁碎攪勻，出鍋盛盤(pán)。

　　7、芹菜肉丸

　　芹菜切碎，加入攪好的肉餡，加一點(diǎn)水和淀粉，使勁揉捏，捏成小丸，鍋中開(kāi)水之后加入肉丸，開(kāi)鍋之后盛出。

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