領導口才怎么樣訓練

領導口才怎么樣訓練

領導氣質在于精氣神，有精神，有氣場，說起來容易做起來難。領導工作往往比較較繁忙，而無法顧及得面面俱到。保持主動與領導溝通的意識十分重要，下面小編給大家整理了關于領導口才怎么樣訓練，才希望你喜歡。

領導口才怎么樣訓練

1、積極心態訓練。自我暗示：每天清晨默念10遍：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

2、口才鍛煉。每天至少10分鐘深呼吸訓練。抓住一切機會講話，鍛煉口才。每天至少與5個人有意識地交流思想。每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

3、注意講話時的一些技巧。講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。如果表現不好，自我安慰：剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續平穩地講;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

4、輔助鍛煉。每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。

說話技巧口才 三種方法快速訓練

1.速讀法：找到一篇優雅的散文，反復朗讀。開始時，語速可以慢-點，然后慢慢加快，一直達到你所能達到的最快的速度，在閱讀的過程中盡量保持發音準確，吐字清晰。

2.復述法：跟著收音機或者復讀機進行復述。在復述的過程中，可以將自己復述的內容記錄下來，然后與原文進行對照，看自己多少次才可以將原文-字不差地復述出來。這樣練習的目的不僅僅在于記憶，更重要的是鍛煉語言的連貫性。

3.描述法：將一幅畫或者一個景物作為描述對象進行口才練習。例如，描繪傍晚的天空，可以先觀察一下當時的天空是什么樣子的，與其他時間的天空有什么差別，這一切都需要你用心觀察與體會，在此基礎上加以描述，盡量讓自己的詞語豐富起來

關于提高口才訓練的方法

1、朗讀、朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。大家多讀一些積極向上的文章，我們建議大家能夠每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、復述法

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍，可以找一位伙伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

3、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

4、即興朗讀

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

5、速讀訓練

找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。

如何訓練好的口才

1、心理暗示：為自己積極主動的心理暗示，不由自主地對自己說： 我一定能夠保證的，我能膽大地說 。

2、想像訓煉：想像自身在公共場合發布了演說并獲得了取得成功。

3、形體培訓：可以在浴室鏡子前學習培訓笑容，主要表現出自身的姿勢和型體。

怎樣提升講話稿的高度

1.立足大局提升高度。大局就是全局、大勢。惟有從大局的高度來審視工作，才能找準歷史方位，認清形勢發展，明確努力方向，抓住工作要害。一篇講話稿有沒有高度，首先要看是否立足于大局。

2.角色模擬提升高度。“角色模擬”，就是在撰寫領導講話稿時模擬領導的角色，“關起門來當領導”。領導講話稿，是用于落實黨的路線方針政策，釋疑解惑、提高認識、推進工作，實現領導者工作目標的一種特殊公文。撰寫講話稿要開闊眼界、開闊思路、開闊胸襟，自覺提高位勢，融入“領導”角色，遵循領導職責，不在其位謀好其政，“關起門”當好領導。重點是提出目標、明確問題(任務)、給出對策。

3.運用理論提升高度。沒有革命的理論就沒有革命的行動，沒有理論指導的實踐是盲目的實踐。毋庸置疑，撰寫有高度的講話稿，需要恰當地運用理論。既不就事論事，也不空談理論。

4.增強思想性提升高度。思想性是領導講話高度的重要體現。思想性強的講話稿，顯得深刻厚重，閃爍著智慧的光芒，引人深思，給人啟迪，讓人玩味不已。這樣的講話必然影響大、傳播廣、生命力久。因此，需要有對事物的獨到認識，對問題的透徹分析和對問題的精準概括。