中小學生身心健康教育探討論文

　　身心健康是未來社會發展建設者必備的素質，必須及早關注。學校教育必備這種義務與能力，它是切實的施行者，探究中小學生身心健康的正確途徑與方法有助于學校教育和課堂教育。下面是學習啦小編給大家推薦的中小學生身心健康教育探討論文，希望大家喜歡!

　　中小學生身心健康教育探討論文篇一

　　《中小學生身心健康教育探討》

　　摘要：身心教育是當代教育發展的動態式教育趨勢，是新課改下教育理念的體現，是全社會乃至全世界教育所普遍關注的問題，對此類問題的研究與探討有助于教育的發展與縱深。身心健康是未來社會發展建設者必備的素質，必須及早關注。學校教育必備這種義務與能力，它是切實的施行者，探究中小學生身心健康的正確途徑與方法有助于學校教育和課堂教育。

　　關鍵詞：中小學生;身心健康;教育探討

　　中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711(2015)11-0028

　　隨著時代多元化的發展，物質、精神生活的豐富多樣，讓處在這個社會的人的身心受到了很大的影響，包括正在接受教育的學生。中小學生正處于身心發育的關鍵時刻，身心健康對他們今后的發展至關重要。因此，身心健康教育越來越受到人們的重視，早已被納入學校正式的教育中，因為它不但關乎受教育者本身，而且對群體學生有著深遠的影響。

　　意大利有句名言：“健康的身體富于健康的體魄”，健康的體魄承載睿智的思維。許多時候，我們卻不知道自身是否真正健康，而是生活在自我意識誤區的范圍內，一旦出現了問題，悔之晚矣!學生身心健康教育在人生初期階段，容易引導成形，對以后的學習、工作、生活等方面有著不可估量的潛在影響。為此，知道健康心理、心理素質和健康的人格是身心健康的總定義。WHO(聯合國世界衛生組織)給身心健康分別給出了身體健康的十項標志(1. 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常的繁重工作;2. 處事樂觀，態度積極，勇于承擔責任，不挑剔所要做的事;3. 善于休息，睡眠良好;4. 身體應變能力強，能適應外界環境變化;5. 能抵抗一般性感冒和傳染病;6. 體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調;7. 眼睛明亮，反應敏捷，眼和眼瞼不發炎;8. 牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常且無出血現象;9. 頭發有光澤，無頭屑;10. 肌肉豐滿，皮膚富有彈性。)和心理健康的六大標志(1. 有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪。2. 坦然面對現實，既有高于現實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到“勝不驕，敗不餒”。3. 保持正常的人際關系，能承認別人，限制自己;能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多于嫉妒，信任多于懷疑，喜愛多于憎惡。4. 有較強的情緒控制力，能保持情緒穩定與心理平衡，對外界的刺激反應適度，行為協調。5. 處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進取態度。6. 珍惜生命，熱愛生活，有經久一致的人生哲學。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的愿望)。參考WHO的標志，作為實施學生身心健康教育的教育機構或教育者，便可以參考制定學生身心健康教育的標準(或標志)，而這些標志是教育者在教育實踐過程中所參照的依據，它就好比一面鏡子。

　　大多數情況下，我們對生理健康的判定是很明確的，健康與否，自身是可以感知的。但是，對心理方面的判定就會比較復雜一些，自身難以感知，這就需要外部因素的干預，也就是他人對患有心理健康的人給予提示或引導。尤其正處于身心發育期的學生，不能正確認識身心健康的關系和重要性，就會出現一些心理問題。筆者在實際教學中就遇到過一個女學生，因為多一根手指的原因她變得很內向，夏天也帶著厚厚的手套，不喜歡和同學、教師交流，學習成績也很一般。后來，筆者與她幾次的交流，情況才發生了改變。再后來，她的父母給她做了矯形手術，她才變得越來越開朗，學習成績也好了，最終以優異的成績考取了理想的高中。現實生活中，有許多因身體而自卑的人。當他們在最初階段獲得心理平衡后，也許會有很不同的人生。近年來，根據上級教育部門的要求，好多學校培養了一批心理輔導專業人才，在學校內部設立了心理咨詢室，加強了對心理需要幫助學生的關愛。但總體來說，學生身心健康教育還是滯后，尤其是廣大的農村地區。在認識上還把心理問題簡單地理解為性格傾向，這也是中國人的一種潛在的文化意識。作為教育機構和教育者，雖說有了一定的認識和引導能力，仍然存在著簡單化、生硬化、程式化的處理手段和方法。據了解，好多學校一旦發現心理障礙者，處理辦法就是休學，沒有評估造成心理障礙的具體原因，有可能把學生推向反面，造成更大更深的傷害。例如，有些學生的心理問題的來源有可能就是家庭，如果沒有深入了解，簡單處理，情況會更糟;另一種情況是放任，出現一些因心理問題而行為偏激的學生(這種學生的危害性也顯而易見的)，就是任由其發展，教師會放松或放棄對他的管理，以后這些學生走向社會也是不安定因素，好多社會當中的實例就說明了這一點。再有就是，教條化地處理。不耐心，不細心。事實上，只要方法得當，中小學身心健康教育是易于取得成果的。所以，應該引起多方的重視，加強學生的身心健康教育，這樣做的意義是十分重大的。

　　一、重視生理健康

　　生理健康是保證心理健康的主要條件，“有健康即有希望，有希望即有一切”這是阿拉伯人對健康的認識。有健康的身體，才會樂觀、自信。反過來，干什么事都受身體不行的影響，感覺力不從心，心生憂傷，日久天長，心理就會出現問題。所以教育管理部門要求教學單位要增加學生的室外活動課，提倡學生加強體育鍛煉。健康強壯的體魄也是健康身心發展的前提。素質教育的要求，也要身體健康。近年來，我區在高中招生考試中也提高了體育測試的成績，由過去的三項30分，提高到現在的五項50分。這說明學生的身體素質越來越受到重視，通過這種形式意在強調學生提高身體素質。

　　在實際情況中，還存在一些身體不健全的人，學生中也不例外。根據觀察，這類人往往很孤僻，個性冷漠，不合群體等。對待這種學生，就要特別疏導，對其進行心理健康教育尤為重要。如果方法得當，也不乏身殘志不殘的成功人士，最出名的怕要數物理學家霍金了。

　　二、心理健康是學習科學文化知識的前提，是正常學習交往、生活各方面發展的保證

　　心理健康是正確學習的前提條件。從小樹立正確的價值觀，才會從前人的知識經驗中獲取有價值的知識，才會樹立遠大的人生目標。心理健康的學生都有積極的自我意識，能正確認識自己，能面對學習和生活中的困難與挫折，能分辨是非，能訴說自己合理的需求，能與人和睦相處等。

　　其次要重視學生的生活環境。現在的學生生活在飛速發展的社會環境中，也會面臨各種問題：父母的期望、家庭和諧度、學校的學習環境及對環境的適應性，個人的學習成績、人際交往、升學壓力等方面的問題。由于學生心智的不成熟，就會出現各種心理問題。沒有良好的心理素質，根本就談不上學習、生活、交往。或許說，人都有性格上的缺陷和心理上的問題。只要不是太突出和影響自身和他人，既為正常。這種認識是錯誤的。所以，家庭、學校、社會就要努力營造學生心理健康成長的環境和條件。作為實施教育的學校更是責無旁貸。心理教育越來越受到社會的關注，因為近年來，關于學生厭學、逃學、打架斗毆、早戀，甚至毆打教師、父母、毒害父母或自殺的事例已經屢見不鮮，學生的心理健康問題嚴重突出。例如，震驚全國的馬加爵案。2010年6月駐市上蔡高一學生因考試不理想而跳樓的事件。還有網絡上不斷報道的此類事件，說明關注學生的心理健康，刻不容緩。

　　三、生理健康和心理健康是相互統一、互為促進的

　　約翰・格雷說：“身體的健康在很大程度上取決于精神的健康”。反之，精神的健康又會影響身體的健康，這個道理是被現代醫學所認可的。二者相承，才能說明一個人的身心健康程度。現在的一些家庭和學校過分注重孩子應試成績，大量剝奪了孩子的自由時間，使他們與外界失去了聯系。但從孩子們身上出現的問題卻越來越多。于是，現在許多有識之士對這種一頭重一頭輕的教育現狀提出很大的質疑。2015年10月27日，國家主席同志在訪問英國，參觀一所學校時就說：中國的孩子玩的時間太少了。

　　四、身心健康是學校教育的育人目標

　　隨著新課程改革的進一步展開和深入，學校對學生身心健康的教育，促進了學生身心健康成長。學校是學生學習成長的地方，學生在這種環境中成長，容易形成身心健康觀念。一個健康的觀念形成必將影響學生以后的學習、生活，有益于學生智力與個性的和諧發展，也可以預防學生心理疾病的產生和發展。

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