關于記憶原理_大腦是如何進行記憶的
記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認三個環節組成的。那么大腦是如何進行記憶的呢?下面就是小編給大家帶來的關于記憶原理_大腦是如何進行記憶的，希望大家喜歡!
記憶原理
記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認三個環節組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過程。保持是對識記內容的一種強化過程，使之能更好地成為人的經驗。回憶和再認是對過去經驗的兩種不同再現形式。記憶過程中的這三個環節是相互聯系、相互制約的。識記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認，而回憶和再認又是檢驗識記和保持效果好壞的指標。由此看來，記憶的這三個環節缺一不可。記憶的基本過程也可簡單的分成“記”和“憶”的過程，“記”包括識記、保持，“憶”包括回憶和再認。
信息加工理論認為，記憶過程就是對輸入信息的編碼、存儲和提取過程。只有經過編碼的信息才能被記住，編碼就是對已輸入的信息進行加工、改造的過程，編碼是整個記憶過程的關鍵階段。
大腦是如何進行記憶的
每個人都想擁有一個聰明的腦袋，擁有超強的記憶力，一旦需要哪方面的知識，就可以迅速提取并給出正確的答案。不管是學生，還是出來社會工作了，都是對記憶有要求，都需要用到大量的記憶。比如說，公司領導交代你一件重要事情，你把它忘記了，導致公司損失了一個大客戶;你跟領導在開會，會議結束后你既然不知道領導講了什么，布置了什么工作等等，這些都是非常不好的現象。那有的人就辯解說，我的記憶差，我有什么辦法呢?
其實，每個人都可以成長記憶方面的高手，擁有很強的記憶能力的。這不是在說大話，是有科學根據的，只是你們缺乏對大腦的認知，不清楚它有什么具體功能，不清楚它在記憶東西的時候是怎么分工的，除了死記硬背，你別無其他辦法了，這樣導致的結果就是記不住，記不久。
有人就問：平時記東西不都是用自己的腦袋去記嗎，難道還有兩個腦袋可以用?大腦在記東西的時候，不都是自動記憶嗎?我也沒有什么辦法去控制它啊?
首先，先來介紹下大腦的記憶原理。
大腦是分為左腦和右腦兩部分。左腦負責語言、文字、邏輯和分析等功能，右腦則負責圖像、聲音、想象力和創造力等。當需要記憶某一個東西的時候，首先是經過右腦處理形成一張圖像，接著再把圖像信息傳給左腦進行加工，轉換成文字信息加以儲存。
接著，來看看大腦記憶需要哪些流程，又是怎樣分工的?
第一步：攝取信息。
攝取信息主要包括兩個途徑，一個看，一個聽。你看到的，你聽到的就是你可以了解的信息。不管是看還是聽，第一步都是要觀察。觀察、通讀和理解是攝取信息的三部曲。觀察主要是要信息究竟是文字、聲音、數字還是圖片，要對信息有個大概的了解;通讀就是要把信息完整瀏覽一遍，這樣就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遺忘掉;理解就是把信息轉為成自己熟悉內容。理解是基礎，只有理解了，才能記得牢，記得久。很多人在背古詩詞的時候，背的快，也忘得快，這是為什么呢?因為沒有理解。只有理解了，在結合我們的記憶法，才能達到事半功倍的效果。
第二步：處理信息。
攝取完信息后，接著就是要處理信息。處理信息有兩步，一是化繁為簡。將復雜的信息簡單化，找到關鍵的詞和字，把一些不重要的信息過濾掉，留下一些有用的信息;二是出圖像。前面我有說過，為什么你總是記不住東西呢?因為你記文字的時候就是文字，數字就是數字。其實，只有將那些文字數字聲音轉換成圖像，我們才能更好更準的記住他們。
第三步：儲存信息。
儲存信息一定是要儲存圖像，而非文字、數字等。在儲存之前，我們要先了解下信息的整體架構，我們說過，數字有數字的記憶方法，文字有文字的記憶方法。只有根據目標類別來，我們才能使用好正確的記憶方法來記住他們。
第四步：提取信息。
提取信息跟攝取信息不一樣。攝取信息就好比去菜市場買菜，先去買自己想吃的菜;而提取信息就好比上菜一樣，做好的了。提取信息是記憶最關鍵的一環，提取信息的速度和準確度關乎記憶的好壞，提取信息快，記得就好;提取信息慢，證明記憶過程還是出現問題。
這四個步驟：攝取、處理、儲存和提取是構成記憶的四個流程，缺一不可。我們在攝取完信息后，就需要進行處理;處理完之后要及時儲存起來，在需要的時候便迅速提取出來。
在記任何東西的時候，都是要按照這個流程來進行記憶。任何人都不要因為過去自己的記性不好而氣餒，要知道，你不是記不住，只不過你是了解大腦，還沒掌握記憶的方法和技巧。
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