如何預防孕婦掉頭發
如何預防孕婦掉頭發
懷孕期間，有些女性在妊娠期間會比較頻繁的掉發，面對這樣的問題，很多女性都很擔心是不是因為孕期營養不良導致的孕期脫發。今天小編為大家推薦預防孕婦掉頭發的方法。
預防孕婦掉頭發的方法
① 懷孕期間，女性不宜經常梳頭;
② 平時不要太用力的拉拽頭發，防止頭發被拉拽導致脫發;
③ 使用的洗發水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗發水;
④ 如果有出現脫發現象，可以到理發店咨詢專業的理發師;
⑤ 孕期不要染發，因為女性在妊娠期間對于化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。
脫發誤區
誤區1、沒把脫發當成一種病
想要了解造成男人脫發的原因是有很多種的，很多人認為脫發是一種正常的生理現象，其實不是這樣的。脫發是疾病的一種，從現代醫學方面來說的話，男性型脫發(禿頂)并非生理現象，是由于在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。
誤區2、盲目治療
盲目治療可以說是很多男人都會存在的問題，不管什么疾病，總是有人吃不正確的藥物，而且有些脫發病人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”;還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫發功能的化妝品，結果是拖延了治療的最佳時機。還有些人吃補腎藥，或是外擦、口服一些偏方等，也往往對治療起了反作用。
誤區3、不能堅持治療
治療脫發不是一朝一夕就能成功的，換種說法的話就是脫發治療應該堅持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果時間則需要堅持治療1—2年，導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明，患者每天服用二型5a還原酶抑制劑，堅持半年以上，便可顯著抑制脫發，并可使頭發密度加深，能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥，并堅持用藥。
多吃下面這些食物
1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
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