如何預防孕婦中風
孕婦中風的危害是很大的，患者朋友要做好預防的措施，只有這樣才能減少中風疾病的發生。那么如何預防孕婦中風呢?今天小編為大家推薦預防孕婦中風的方法。
預防孕婦中風的方法
中風，主要有兩種情況：一種是出血性的，俗稱腦溢血，一種是缺血性的，也就是常說的腦梗塞。孕婦中風多為出血性的，有可能造成生命危險。
造成孕婦中風常見的原因有以下兩種情況：一種是先天性顱內血管畸形或血管瘤(比較少見);另一種是妊娠合并高血壓綜合征(簡稱妊高征)或高血壓合并妊娠，如果治療不及時就有可能引起腦血管破裂導致中風。
妊高征患者如果自己不重視，延誤了治療時機，就很有可能發生顱內出血。此外如果是高血壓合并妊娠，這類患者由于病史比較長，孕前已有高血壓，心、腦血管受損情況較重，如果孕期不做好監測、治療，也比較容易發生顱內出血。
中風后出現顱內出血，可以引起腦疝，嚴重時會導致孕婦死亡。即使不發生顱內出血，高血壓本身也可引起胎盤早剝、胎兒宮內窘迫(缺氧)、胎兒宮內發育遲緩、死胎等嚴重并發癥。因此，無論何種原因引起的妊娠期高血壓，都應引起重視。
妊娠期間應重視血壓變化，如果孕婦出現水腫、蛋白尿、血壓較孕前基礎血壓升高大于30/15毫米汞柱，就應當馬上進行正規的治療。
患妊高征的病人，要注意以下幾點：要吃低鹽飲食;如果體重上升過快，要高度重視，注意有無隱性水腫發生;如有頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀，應警惕血壓升高;孕期定時進行檢測，不要私自延長孕檢的周期。每次孕檢一定要測血壓，讓醫生查看水腫情況，并檢查尿常規，醫生可以綜合以上情況，及早進行針對治療。只要做好預防，中風是可以避免的。
中風孕婦如何保健
對患者的護理是一個漫長的過程，需要患者家屬以及醫生共同合作，要根據患者不同的情況，制定不同的護理方法，做好患者的思想工作，給患者以足夠的關心，使患者感到溫暖，幫助病人消除恐懼，樹立起戰勝疾病的信心，培養病人積極樂觀的生活態度。家人要從患者細微情緒變換中，發現其積極和消極因素，采用說服、解釋、啟發、鼓勵、對比等方法，調動患者積極因素，提高戰勝傷殘信心。
在患者疾病引發后會出現一些功能的確實，因此在護理時家屬要注意這點但是恢復得較慢，這就難免導致患者焦慮、憂愁、痛苦等不良情緒，擔心自己成為家庭的負擔和累贅，喪失生活的信心，因此積極爭取家庭的配合，盡早開始詳細計劃的家庭訓練方案，長期耐心堅持，從易到難循序漸進，必可收到良好效果。
同時，針對患者的護理不能缺乏一些功能性鍛煉，患者家屬應該在醫護人員的幫助下密切觀察患者的病情變化，避免過度的興奮或緊張引起血壓升高。鍛煉時要有人幫助，避免跌傷或其他意外的發生。功能鍛煉要持之以恒。不可隨意間斷或放棄，才能達到最佳的康復水平。
女性如何預防中風
1、及時治療誘發病
可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應及早治療;高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2、重視中風的先兆征象
留中風的先兆征象。留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風現象。一旦小中風發作，應及時到醫院診治。
3、消除中風的誘因
如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。提倡健康的生活方式，規律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
4、飲食結構合理
以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習慣。每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。
5、戶外活動注意
應逐步適應環境溫度，室內空調溫度不宜過高，避免從較高溫度的環境突然轉移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。有過中風史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢;洗澡時間不宜過長等。
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