2025廣州中考體育考試內容及滿分標準表

廣州中考滿分為810分其中中考體育就占了70分!那具體考試內容和成績如何劃定?如果想拿滿分的話有多難?下面是關于廣州中考體育考試內容及滿分標準表的相關內容，希望對大家有所幫助！

2025廣州中考體育考試內容及滿分標準表

廣州體育考試由統一考試和體育素質綜合評價兩個部分組成。

體育考試總分為70分，其中統一考試50分，體育素質綜合評價20分，計入考生學業考試總成績。計算過程保留2位小數，最終得分四舍五入取整數。

新增：

①引體向上(男)、平行梯懸垂攀移(女)為新體育中考改革二類考試項目新增選考項目。

②乒乓球、羽毛球、網球為三類考試項目新增選考項目。

2025廣州中考體育評分標準

2025廣州中考體育評考試對象

2024至2026年我市初中應屆畢業生(2021至2023年秋季入學的七年級學生)和報考我市高中階段學校的返穗生、往屆生，即為24屆至26屆中考的學生。

2025廣州中考體育注意事項

(一)立定跳遠

1、選擇有波浪且有彈性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

2、在輪到自己之前，可以在邊上進行試跳，熟悉技術動作;

3、跳遠落地后，如重心不穩時應向前或者向兩邊摔倒;

4、完成跳遠之后，應向前走出測試場地。

(二)引體向上

1、在考試前，一定要做好充分的準備活動。

2、不論有無需要，手上應抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，還能防止滑落受傷。

3、等待考試時，穿上外套，保持身體熱度。

4、考試后充分拉伸放松，穿上外套準備下一項考試。

5、受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。

6、引體向上時身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作的撐起。

7、兩次引體向上的間隔超過十秒，會終止測試。

(三)一分鐘跳繩

1.找到考試位置站好，調整好繩子長短，并試跳幾下。

2.調整呼吸，注意力集中，聽從考官指揮。

3.不要一味追求快，而是要保持一個良好的節奏，堅持到底就是勝利。

4.測試過程中如發現繩子絆腳，自動儀器自動減去無效次數應繼續進行，繩子斷和壞可以補測。

5.測試結束后將手柄和跳繩輕輕放到指定位置，不要自行碰觸手柄上的按鍵，以防數據傳輸出錯。

(四)擲實心球

1、投擲前可以做適量俯臥撐激活手臂力量。

2、檢查用球是否存在漏氣、漏沙、變形等情況，如遇用球濕滑可以向考官申請用布擦干。

3、合理控制前腳位置，不得踩線，投擲完成后也不得將腳踏入。

(五)仰臥起坐

當兩手觸及或超過雙膝，感應器應發出一聲“滴”提示音，仰臥時觸墊儀器又發出一聲“滴”提示音，前后兩次提示音計數值增加1，一分鐘時間到，儀器發出兩秒長鳴結束提示音，自動終止計數并顯示和記錄儲存成績，一仰一坐動作必須連貫且均有提示音，儀器才自動計數1，若連貫一仰一座動作不到位、無提示音則不計數。

1、先躺下，再挪位，大腿根部抵海綿。

2、大腿小腿90°，雙肘打開于腦后。

3、腰腹用力帶上體，雙肘觸膝回到原位。

(六)足球

1、考生需依次以“S”型繞過標志桿。

2、出現搶跑、手球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出規定測試區域、未按要求完成全程路線等違規行為，成績無效。

(七)籃球

1、運球過程中籃球脫手后，受試者可自行撿回并在脫手處繼續運球，計時不停表。

2、測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，成績無效：

①出發時搶跑;

②運球過程中雙手同時觸球;

③膝蓋以下身體部位觸球;

④繞漏標志桿;

⑤碰倒標志桿;

(八)排球

1、考前要自墊幾次，考時要站在3x3米的.范圍中心點上。

2、第一次考時要墊起任何球，不要怕踩線扣分就不敢救球，自己可以數個數，但要等裁判說停時才可以停下來。

3、考前事先安排同組的一個同伴，用“往前、往后、往右、往左”等提示方位的提示用語用平和的聲音告知。

(九)800米/1000米

1、由于800/1000米是最后一項測試，考生之前基本已經完成熱身且有了一定運動量，因此可在等待測試的過程中在考官允許的情況下根據實際條件進行3次左右的30-50米的加速跑，也可在原地進行一些輕微的牽拉。

2、如果天氣較冷，在上跑道前務必穿上足夠的衣服以保暖，避免跑步時身體僵硬影響發揮。

3、注意跑步節奏，用嘴巴輔助呼吸，一般兩至三步呼吸一次。

4、跑800/1000米會有一個極限(極點)，那時候人感覺特別難受，呼吸困難，腿邁不動，這時候你要不斷暗示自己不能停下來，并盡量把步幅拉大，擺臂的幅度也加大，挺過極限。最后沖刺階段，切勿突然加速和提早沖刺，最理想的狀態是最后200米時在調整好呼吸和步伐節奏的狀態下逐漸加速(均勻的加速，直至個人的最高速度)。

5、跑完后不要立即停下來，應該在沖過終點后慢慢減速，盡量多走動恢復體力，適當補充水分。