九個(gè)月的寶寶吃什么輔食
在寶寶九個(gè)月的時(shí)候可以為斷奶作準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，做好營(yíng)養(yǎng)的充分補(bǔ)充，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了九個(gè)月的寶寶吃的輔食，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
九個(gè)月的寶寶吃的輔食
牛奶白菜湯：做法簡(jiǎn)單，奶香濃郁
食物原料：
大白菜50克、牛奶50毫升。鹽、水淀粉、味精各適量。
制作方法：
1、大白菜去除老葉，用清水洗凈，切成小丁。
2、鍋置火上，加入100毫升清水煮沸后，再倒入牛奶燒沸，放入白菜丁。
3、待白菜丁煮熟后，加入鹽、味精，用水淀粉勾芡，攪勻即可。
蝦末菜花：味甘鮮美，細(xì)致易消化
食物原料：
菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。
制作方法：
1、菜花洗凈，放入沸水中煮軟后切碎。
2、蝦洗凈，去除沙線，放入沸水中煮后剝皮，切碎，煮熟。
3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。
山藥羹：健脾益氣，促進(jìn)寶寶食欲
食物原料：
山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量
制作方法：
1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時(shí)后和山藥塊一起放入攪拌機(jī)中打成汁備用。
2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。
小白菜玉米粥：粗纖維，寶寶的必備輔食
食物原料：
小白菜、玉米面各50克。
制作方法：
1、小白菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末。
2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。
3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。
百合銀耳粥：簡(jiǎn)單做寶寶心愛輔食
食物原料：
百合、銀耳各10克，大米40克
制作方法：
1、銀耳、百合分別泡水，發(fā)好，洗凈。
2、大米淘洗干凈后，加水煮粥。
3、將發(fā)好的銀耳撕成小塊，與百合一起放入粥中。繼續(xù)熬煮，待銀耳和百合都有些溶化時(shí)即可。
雖然目前市場(chǎng)上已經(jīng)有了很多配方營(yíng)養(yǎng)輔食，但是相信是沒有通過平時(shí)的家常復(fù)試來的有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)通過這些輔食補(bǔ)充身體，原材料都是全天然的也不用擔(dān)心會(huì)有一些人工成分的添加，對(duì)于寶寶的身體來說是更為健康的。同時(shí)這些小的粥羹如果您喜歡不妨和寶寶一起食用，既方便對(duì)已產(chǎn)婦的身體來說也是大有好處的。
總結(jié)：9個(gè)月的寶寶的胃口會(huì)越來越好，而產(chǎn)婦的奶水此時(shí)已經(jīng)接近尾聲。此時(shí)是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)輔食的大好時(shí)機(jī)，同時(shí)也可以讓寶寶逐漸適應(yīng)咀嚼鍛煉他的牙齒和咬肌的能力和發(fā)育。因此，我們建議您不妨按照我們的介紹方法給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)輔食是很有好處的。
九個(gè)月嬰兒輔食制作
九個(gè)月嬰兒輔食制作一、煮掛面
材料：掛面1/2小碗，肝1塊、蝦肉1小匙，雞蛋1/4個(gè)，切碎的菠菜1小匙，肉湯、醬油少許。
做法：掛面煮軟后切成較短的段兒，加入肉湯、醬油一起煮，把肝切成3～4塊和蝦肉、菠菜也一起放入鍋內(nèi)，將雞蛋調(diào)好后倒入鍋內(nèi)，煮至半熟即可。
九個(gè)月嬰兒輔食制作二、魚泥
材料：魚、淀粉適量。
做法：把魚收拾干凈切成2厘米大小的塊，放熱水中加少量鹽煮，除去骨刺和皮后放入碗中，研碎，再入鍋內(nèi)加魚湯煮，加入淀粉用水調(diào)勻糊狀物，入鍋共煮，至糊狀停火。
九個(gè)月嬰兒輔食制作三、白蘿卜魚
材料：擦碎的白蘿卜2大匙，魚1大匙，海帶湯少許。
做法：收拾干凈后魚放熱水中煮一下，除去骨刺和皮，然后在容器內(nèi)研碎，與白蘿卜一起放入鍋內(nèi)，再加入海味湯一起煮至糊狀。
九個(gè)月嬰兒輔食制作四、西紅柿魚
材料：切碎的西紅柿2小匙，魚肉1大匙，湯少許。
做法：洗凈魚放熱水中煮，再除去骨刺和皮，和湯一起放入鍋內(nèi)煮，片刻后加入切碎的西紅柿，再用小火煮至糊狀。
九個(gè)月嬰兒輔食制作五、雞肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鹽、雞湯、植物油少許。
做法：少量植物油入鍋燒熱，先把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒，再放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮開。
九個(gè)月嬰兒輔食制作六、蛋粥
材料：大米粥1碗，切成末的熟雞蛋多半個(gè)，瘦肉末半兩(事先用油煸好)。
做法：將大米粥放人鍋內(nèi)，放人蛋末，肉末，調(diào)好味即可。
九個(gè)月嬰兒輔食制作七、魚肉松粥
材料：大米 25克，魚肉松15克，菠菜10克，清水250毫升，鹽適量。
做法：把大米熬成粥，菠菜用開水燙一下后切成碎末，與肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火再熬幾分鐘即成。
九個(gè)月嬰兒輔食制作八、豆腐羹
材料：豆腐50克，雞蛋一個(gè)。
做法：豆腐和雞蛋放在一起打成糊狀，加入2粒花椒和少許精鹽，再加5克水?dāng)嚢杈鶆?，?0分鐘，加點(diǎn)香油，味精即可。
九個(gè)月嬰兒輔食制作九、澆汁豆腐丸子
材料：研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、煮后切碎的胡蘿卜和青菜、肉湯、淀粉、醬油各少許。
做法：碎青菜餡(煮后切碎的胡蘿卜和青菜、肉湯、淀粉、醬油各少許)還有豆腐和淀粉混合均勻后做成丸子，一起放入肉湯鍋內(nèi)煮，煮好盛出，再把青菜餡做成的熟汁澆在丸子上。
九個(gè)月嬰兒輔食制作十、曙光豆腐
材料：西紅柿末1大匙、豆腐1大匙、肉湯1小匙、鹽少許。
做法：西紅柿切碎，豆腐放熱水中煮一下后放竹筐內(nèi)控去水分，一起放入鍋內(nèi)，再加入肉湯，邊煮邊混合，煮好后加少量鹽調(diào)味即可。
九個(gè)月嬰兒輔食制作有很多很多，只有你想不到的，沒有做不到的。其實(shí)起初的迷茫過去后，做輔食不再是一件麻煩負(fù)擔(dān)的事，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)為寶寶準(zhǔn)備輔食，然后看著寶寶吃輔食時(shí)滿足的表情，自己的心也會(huì)變得滿滿的，暖暖的，這就是母愛的本能啊，不需多時(shí)，你就會(huì)喜歡上給寶寶做輔食的。
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