懷孕前三個(gè)月什么不能吃

　　對于懷孕初期的孕媽媽來說飲食一定要特別的注意，那么剛懷孕前三個(gè)月禁忌吃什么呢?對于這一個(gè)知識(shí)，孕媽媽一定要有所了解，這樣才能防患于未然，防止情況的嚴(yán)重化，下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕前三個(gè)月什么不能吃，希望大家喜歡!

　　懷孕前三個(gè)月不能吃的食物

　　1、雞肉

　　首先就是對于懷孕前三個(gè)月的朋友來說，在懷孕的初期要盡量的少吃雞肉，因?yàn)殡u肉中的一些成分對于胎兒是很不利的，如果過多的吃雞肉的話是很有可能會(huì)出現(xiàn)滑胎的情況，特別是對于一些老公雞，它的毒性格外的大，所以說對于懷孕初期盡量的避免雞肉的攝入。

　　2、西瓜

　　西瓜是夏天消暑的一個(gè)神器，但是對于懷孕初期的朋友來說西瓜在夏天的時(shí)候也是不能吃的，西瓜中的特殊成分對于胎兒以及母體都是非常不利的，所以說這種情況下，夏天的時(shí)候盡量的可以多喝白開水，要少吃西瓜或者是多吃一些其他的水果都是可以的。在懷孕中期或者后期的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴系遣灰^多。

　　3、油條

　　相當(dāng)一部分油條制作中會(huì)加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條，因?yàn)槊鞯\是含鋁的無機(jī)物，不利于大腦發(fā)育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以準(zhǔn)媽應(yīng)該不吃油條。

　　4、咖啡和茶

　　孕早期應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至影響生長發(fā)育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會(huì)使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會(huì)和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能。

　　咖啡對胎寶寶的發(fā)育有不良影響，所以懷孕3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該避免攝取咖啡因。

　　5、動(dòng)物肝臟

　　曾有研究發(fā)現(xiàn)，孕早期食用動(dòng)物肝臟也會(huì)對胎寶寶產(chǎn)生不好的影響。如果孕媽食用動(dòng)物肝臟是為了補(bǔ)充維生素A、D，建議可以用胡蘿卜等其他蔬果代替。

　　6、過敏食物

　　沒懷孕的時(shí)候，媽媽們可能吃東西就沒那么講究，哪怕對某類食物過敏，也會(huì)少量嘗試一下解解饞。但是懷孕后就可別那么“大膽”，這些會(huì)引發(fā)過敏的食物就應(yīng)該完全不碰。因?yàn)楫?dāng)過敏的食物經(jīng)過消化、吸收后，會(huì)在母體產(chǎn)生一系列過敏反應(yīng)，從中產(chǎn)生的有害物質(zhì)也會(huì)影響胎寶。

　　所以孕媽別吃曾經(jīng)引起過敏反應(yīng)的食物，同時(shí)最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。如果在食用后出現(xiàn)全身發(fā)癢、出疹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)該立即停用，并咨詢醫(yī)生。

　　7、酸性食物

　　孕早期的孕吐反應(yīng)著實(shí)辛苦，來點(diǎn)酸味食物確實(shí)可以緩解這種痛苦。但是，過多的酸性食物對準(zhǔn)媽媽也不好。過多的酸性食物和飲料不僅會(huì)刺激準(zhǔn)媽的腸胃道，還會(huì)影響胎寶的發(fā)育，所以孕媽吃酸一定要適可而止。

　　8、糖或甜食

　　雖然美味的甜食可以讓準(zhǔn)媽媽心情愉悅，不過孕早期，甚至整個(gè)孕期都建議媽媽們別貪這口。因?yàn)檫^多攝入糖容易引起胃寒嘔酸水，還容易發(fā)胖。而且過量糖分會(huì)消耗母體的鈣質(zhì)，當(dāng)母體鈣質(zhì)不足時(shí)，會(huì)影響胎兒的牙胚生長，從而影響乳牙發(fā)育，抗齲的能力也會(huì)下降。

　　孕期前三個(gè)月注意事項(xiàng)

　　1、多吃葉酸

　　在女性懷孕的前三個(gè)月里面，是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的一個(gè)發(fā)育階段。所以，孕媽媽在懷孕的前三個(gè)月必須要堅(jiān)持吃葉酸，這樣能夠預(yù)防寶寶得神經(jīng)系統(tǒng)畸形的疾病。其次，如果孕媽媽出現(xiàn)分泌物異常或者是流血的情況，必須要趕緊去醫(yī)院檢查一下孕酮，若是孕酮比較低的話必須要補(bǔ)黃體酮，不然的話很有可能會(huì)引起流產(chǎn)，對寶寶的生命造成危害。

　　2、不盲目進(jìn)補(bǔ)

　　有很多孕媽媽以為在懷孕期間必須要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，所以從懷孕的初期就開始吃一些具有進(jìn)補(bǔ)功效的食物。事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的。不管是在孕初期還是孕中期以及孕晚期都不可以隨便進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，市面上的很多滋補(bǔ)品都不適合懷孕的女性使用。尤其是含有大量激素的滋補(bǔ)品，若是過早服用的話會(huì)對寶寶帶來很多不好的后果。所以，千萬不能夠隨便食用。