針灸減肥的要點_針灸減肥的副作用

　　針灸減肥是利用中醫中針灸的方式來減肥的一種方法，它因為健康有效而受到了很多人的追捧，那針灸減肥是否也有副作用呢?小編精心收集了針灸減肥的要點，供大家欣賞學習!

　　針灸減肥不得不知的十大要點

　　1.減體重和減脂肪要區分開來

　　大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2.減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

　　3.針灸減肥也會有平臺期

　　針灸減肥可以分為幾個步驟，時間跨度較長。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而在3-4個療程這段時間里，體重會慢慢進入一個穩定的平臺期，到了4-5個遼程之后，我們的體重就會進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次慢慢減少。皮膚在經過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來。因此針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續，需要經過一個時間較長的一個調整的平臺期。

　　4.針灸減肥扎針口不會感染

　　正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。

　　5.針不是扎得越多越好

　　針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　6.工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用針灸減肥

　　對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　7.針灸減肥不算貴

　　針灸減肥費用整體上不算太貴，每次大概是40-50元，如果是進行一個星期3次的治療，那么一個月12次，每月費用約480元左右。除此之外，若是穴位埋線減肥，價格會發生改變，一般都是15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。

　　8.中醫減肥，減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程并不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　9.針灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。

　　10.針灸減肥一定要選擇正規的醫院

　　目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的針灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

　　針灸減肥有副作用

　　一般情況下，通過針灸減肥對身體并沒有壞處，它能夠很好的加快身體的新陳代謝，還能夠調節身體中的各種系統功能，同時還可以消耗身體中多余的脂肪。那么針灸減肥為什么會產生副作用呢，很大一部分的原因是由于具體的操作者水平不夠所導致的。沒有掌握正確的針灸手法，這樣也會令我們的身體出現毛病。具體的針灸減肥副作用如下：

　　第一：感染傳染病

　　在一些不合格的針灸場所，醫生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。

　　專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

　　第二：月經增加

　　通過針灸之后我們身體中的血液循環會加快，女性正常情況下每個月都會有月經，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量，并且月經時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

　　第三：損害內臟健康

　　在進行針灸減肥的時候，扎針也是很有講究的，如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

　　如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸的針在進入我們身體的穴位之后，也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　第四：暈針

　　研究發現，很多人或多或少都會出現暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復之后再進行針灸。

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