針灸減肥有沒有副作用
針灸減肥有沒有副作用
針灸可以起到很好的減肥效果，而針灸又可以減肥嗎?針灸減肥之后會不會反彈的，針灸減肥會不會有副作用?下面是學習啦小編精心為你們整理的關于針灸減肥反彈嗎的相關內容，希望你們會喜歡!
針灸減肥會不會反彈
首先它能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。
其二可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。
3其三在于有效調節內分泌紊亂。
針灸減肥有沒有副作用
1.針灸減肥適合的人群
針灸適合浮腫虛胖、松軟脂肪的肥胖者，并不是適合任何體質的人。針灸是刺激局部穴位，加快血液循環，促進脂肪燃燒。適合脂肪松軟、形狀較大的人群。
而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，針灸調理的效果并不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為循環代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過針灸來減重了。針灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調理身體的內在循環。
2.針灸減肥引發的并發癥
針灸減肥也可以會引起一些并發癥狀：針口發炎、繼發流血。針灸并不是我們想象中的那么安全可靠。針口雖然都比較小，而且皮膚很快也能愈合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，盡量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因為針口都在一些重要的穴位，出現發生感染后果不堪設想。
3.針灸之前需要體檢
針灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話，是不能進行針灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口并不大，可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的，針灸時身體會感覺不適。因此，針灸之前一定要做好檢查。
4.針灸減肥副作用
針灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要針灸了就可以瘦下來，再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。針灸減肥也是需要平臺期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。針灸減肥的平臺期會比較長，它要等到患者的皮膚與身體狀態最佳時，在進行下一階段的減肥。
5.針灸減肥也有可能反彈
此外，針灸減肥也不是一勞永逸。針灸瘦身后，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處于穩定時，不會馬上出現脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規律的話，在半年到一年就可能出現反彈。
針灸減肥的誤區
關于針灸減肥：“任何人都可以快速減肥”
事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?小編認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標并不嚴重，因此減肥的效果也不那么明顯。
正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。
任何人都可以做針灸減肥
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。
針扎得越多減肥效果越好
很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
注意事項
飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產生嚴重后果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。
一旦恢復正常飲食，病人可以繼續增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。
適當增加活動量：增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
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