喝什么茶開胃美容養顏_開胃美容養顏可以喝什么茶
科學地飲茶，也有助于開胃美容養顏。那么喝什么茶才能開胃美容養顏呢？開胃美容養顏可以喝什么茶實現呢？以下是學習啦小編要與大家分享的開胃美容養顏可以喝什么茶，供大家參考!
開胃美容養顏可以喝的茶
秋天皮膚干燥喝香蕉蜂蜜茶
【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
【應用】適用于便秘、皮膚干燥者。
【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
秋天皮膚干燥喝牛奶紅茶
【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
【制法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。
【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
【應用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。
【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。
秋天皮膚干燥喝芝麻潤膚茶
【配方】芝麻500克，茶葉750克。
【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏發。
【應用】適用于皮膚干燥、毛發干枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。
開胃美容養顏的食療方
1、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天左右。將山藥削皮，切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下再轉小火慢慢煮。等到豆子和山藥都煮了就差不多啦。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話可以加點紅糖，這樣呢有利于補血。
2、玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡就可以飲用啦，有疏肝理氣和降脂瘦身之功效哦。
3、山楂桂枝紅糖飲
山楂15克，桂枝10克，紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水一起煮，然后加入紅糖調勻，煮沸就可以飲用了。它溫經通脈、化淤止痛，適用于婦女寒性痛經證。
4、黑木耳紅棗飲
黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸再去渣服用。補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多和貧血及身體虛弱者。
5、韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至紅糖融化后兌入韭菜汁，即可飲用。溫經補氣。適用于氣血兩虛型的痛經哦，并且可使皮膚紅潤光潔呢。
6、當歸生姜紅棗茶
姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗要用水洗干凈后再浸泡十五分鐘，然后呢連水一起倒入鍋中，生姜洗凈可去皮可不去，但是要切片加入鍋中。大火燒開后再轉中火煮約二十分鐘，然后加入適合自己甜度的紅糖。糖融化后加入枸杞子再稍煮兩分鐘就可以出鍋飲用啦。它有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。
7、姜棗紅糖水
干姜10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜要切片，大棗要去核，加紅糖煎水。喝湯吃大棗。它可以溫經散寒和緩急止痛，適用于寒性痛經兼嘔吐者。
開胃美容養顏的食物
1、土豆
土豆中不僅含有人體生長所需的各類營養成分，同時還能幫助人們留住歲月的腳步，起到延緩衰老的目的。在土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和優質的纖維素，另外還有一些珍貴的微量元素，并有研究證明，常吃土豆的人衰老的程度比不常吃的人要慢很多。
同時，土豆的熱量要低于各類糧食，是最為理想的減肥食物，一顆土豆中的脂肪含量僅有0.1%，常吃土豆能很好的將體內的脂肪代謝掉，讓腰部的“游泳圈”慢慢減少，輕松擁有迷人的身段。
另外，我們還可以將土豆切成片，當作面膜使用，對于臉部所產生的痘印、黑斑、眼袋浮腫等都有極好的調節作用，可以說是“天然的面膜”，那么，想要變美的你，還在猶豫什么呢?
在土豆中含有一種纖維的成分，當被人體攝入之后能抑制胃酸的分泌，這對于防止胃癌發揮不可估量的作用，尤其是對于本身就患有胃病的人而言更是一種不可多得的養生食物。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有一種β-胡羅卜素，這種物質被人體攝取之后能很好的起到增強肌膚細胞活性的目的。
并且對于肌膚代謝所產生的自由基有很強的抑制作用，從而大大降低了對肌膚所造成的傷害，這在很大程度上也起到延緩衰老的目的。
另外在胡蘿卜中還含有豐富的粗纖維和維生素，這兩種物質都能起到軟化糞便的作用，從而能很好的促使其排出體外，這也大大降低了宿便在體內對健康和肌膚造成的損害，這也是防止腸癌產生的重要形式。
3、蘑菇
菌類含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分，作為減肥食品最優秀之處，在于它含有高于所有植物的纖維素，具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。
而且蘑菇屬于低熱量食品，幾乎沒什么熱量，不用擔心食用過量的問題。菌類還有解毒作用，幫助各種有害物質排出體外，使身形輕盈苗條。
4、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，一直是人們非常喜愛的水果，其含有的特殊成分能把人們食用的蛋白質分解為小分子胺基酸以利于人體吸收，減少變成體脂肪或內臟脂肪囤積的機會。
獼猴桃中含有的水溶性纖維、果膠，可以阻止小腸吸收從食物中獲取的脂肪，讓脂肪隨糞便排泄，減少堆積在體內的機會。
對于喜歡熬夜的人或者吃飯較晚的人來說，富含獼猴桃堿消化酵素的獼猴桃可以有效幫助消化，減少腸胃的負擔，是人們減肥的好伙伴。
獼猴桃中含有豐富的人體必需的營養物質，能滿足人體的正常需求，因此在日常多吃點獼猴桃是不錯的味蕾享受。
同時現代醫學證明，獼猴桃可以緩解便秘，對便秘有良好的治療效果，減肥期間，獼猴桃中所含有的特殊物質會使體內的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重，使人的體質得到改善。
5、山楂
山楂不僅可以生吃，還可以用其泡水喝，具有很多的養生效果。在山楂中含有豐富的維生素和黃酮類物質。
這兩種物質都能很好的起到保護肌膚的作用，在肌膚表面形成一種天然的“保護膜”，從而有效抵制外界的刺激，輕松達到延緩衰老的目的。
在山楂中還含有一種重要的酶——解脂酶，這種物質能很好的起到促進胃液分泌的目的。
對于一些消化能力不好的人來說能有效提高消化能力，這也大大減少了腸胃的負擔，從另一個層次來講，這也是維護腸胃活力的基礎。
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