拔罐腿部經(jīng)絡(luò)圖
拔罐在世界各地均為一廣泛應(yīng)用的醫(yī)療方法,過(guò)去研究發(fā)現(xiàn)拔罐可影響個(gè)體的血液循環(huán)。然而目前較少針對(duì)拔罐的體表溫度變化進(jìn)行研究,特別是拔罐可影響溫度變化的體表范圍。那么拔罐與腿部減肥有什么關(guān)聯(lián)嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你拔罐腿部經(jīng)絡(luò)圖，歡迎參閱
拔罐腿部經(jīng)絡(luò)
減肥難，腿部減肥更難。而腿部幾乎占了身體比例的一半，想要好身材，不將腿瘦下去怎么行?記者專(zhuān)門(mén)向一些其中，火罐被大家一致認(rèn)為是一種比較有效的方法。
腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，飯后經(jīng)常坐著或長(zhǎng)時(shí)間站立，亦會(huì)將脂肪堆積于下身，令大腿及小腿變粗。另外，愛(ài)吃鹽分較重的食物，或突然飲大量開(kāi)水，肌肉長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法伸展，水分不能及時(shí)排出體外，也容易令腿部變粗、形成腿部水腫。美體師介紹說(shuō)，腿部火罐的做法很簡(jiǎn)單，只需8個(gè)火罐，配合中藥和適當(dāng)?shù)木植?a href='http://www.al4al.com/yangsheng/tuina/' target='_blank'>推拿即可。它的原理是，人腿上有六條經(jīng)絡(luò)，每一條對(duì)應(yīng)肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內(nèi)臟。當(dāng)經(jīng)絡(luò)阻塞時(shí)，用手推擠便能感受到顆粒狀物質(zhì)，到后期形成氣結(jié)就會(huì)開(kāi)始酸痛，慢慢產(chǎn)生橘皮組織。通過(guò)拔火罐來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，配合精油成分的吸收，能促使囤積在體內(nèi)的酸性物質(zhì)充分分解，體內(nèi)的毒素得以排出體外，從而緩解橘皮癥狀。
怎樣疏通經(jīng)絡(luò)
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)遍布人的全身，人體內(nèi)外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血的調(diào)和，要靠這些經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。人的氣血靠經(jīng)絡(luò)而通達(dá)全身，發(fā)揮其生理效應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)肌體。而人的頭頂有“百會(huì)穴”，就是因經(jīng)絡(luò)直接匯集頭部，或間接作用于頭部而得名。因此通過(guò)梳頭，可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治頭痛的作用。據(jù)悉，早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，使頭發(fā)不白的作用。蘇東坡對(duì)梳頭促進(jìn)睡眠有深切體會(huì)，曾說(shuō)：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明。”
夏天梳頭符合夏季養(yǎng)生強(qiáng)身的要求，能通達(dá)陽(yáng)氣，宣行郁滯，疏利氣血，當(dāng)然也就能強(qiáng)身壯體了。
養(yǎng)生梳頭有什么講究?要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。每個(gè)部位起碼應(yīng)梳50次以上方有功效，上限以自己感覺(jué)舒服為準(zhǔn)。時(shí)間以早晨最佳，因?yàn)樵缟鲜侨说年?yáng)氣升發(fā)之時(shí)。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳為好。
醫(yī)生特別提醒，梳頭只是起到一種促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，人體功能平衡的調(diào)節(jié)作用，是一種養(yǎng)生強(qiáng)身之法，有病還要去看醫(yī)生。
腦血管病：梳頭之外，揉搓按摩腳部的涌泉穴，太沖穴。
頭痛：揉搓按摩手部的合谷穴，風(fēng)池穴。
失眠：揉搓按摩腿腳部的涌泉穴，三陰交等。
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