中醫疏通經絡的偏方效果最好

　　我們都知道疏通經絡有助于身體健康，但是多數人可能不知道在家里就能疏通經絡的方法有哪些，其實很簡單的，只要知道這幾個偏方就可以了。以下是小編推薦中醫疏通經絡的偏方知識，歡迎閱讀!

　　中醫疏通經絡的偏方

　　老絲瓜粉

　　老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

　　薄荷茶

　　取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

　　藥物溫敷

　　通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡，促進氣血運行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用于風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。使用時，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡。

　　經絡不通的原因

　　一是：胡吃海塞大量的垃圾食品

　　很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其實垃圾食品比較廣泛，世界衛生組織確認：十大類食品為垃圾食品。

　　由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進入人體后，日積月累，就會形成很多體內垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經絡。大家如果有興趣，可以上網查一下一本日本的食品真相大揭秘。我敢保證，看完后，你以后再也不會吃這些垃圾食品了。

　　二是：長期呆在空調的環境中

　　人的血液循環流動，溫度高了，天熱了就要出汗，而天熱出汗本身就是一個排毒的過程，若果你長時間大量的使用空調，不讓身體出汗排毒，時間長了，

　　體內的毒素本來是可以正常的排出體外的，也被你長時間使用空調抑制了，因此這些沒有排出體內的毒素就會堵塞人體的經絡。

　　三是：長期一種姿勢工作

　　比如長期使用電腦，造成人體內的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養，這部分的經絡自然也就不會。

　　經絡不通的食療方法

　　1、海帶豆腐湯治療

　　凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。

　　凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會。煎至豆腐表面有些發黃后,倒入水、海帶結、姜片。煮至水開后,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。

　　2、白水蘿卜湯調理

　　白蘿卜400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。

　　將蘿卜去皮修邊,改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。

　　3、薄荷茶味疏經絡

　　取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。

　　4、山楂姜棗湯調養

　　山楂50克,紅棗15顆,老姜15克。所有材料洗干凈后放兩碗水,大家可以用火煮,水開后再小火煮30分鐘吧,山楂酸性會腐蝕鐵器,所以最好用砂鍋來煎。煎好后一天分兩次喝完。

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