如何學(xué)習(xí)交誼舞

如何學(xué)習(xí)交誼舞

　　交誼舞比較好學(xué)，而且比較受歡迎，它是你在舞廳受歡迎的一個(gè)必不可少的關(guān)鍵因素。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于如何學(xué)習(xí)交誼舞的資料，供你參考。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)一、找個(gè)舞伴;在朋友中找個(gè)會(huì)跳交誼舞的當(dāng)舞伴，讓他教你，帶著你跳，幾個(gè)來(lái)回就可以學(xué)習(xí)了，這是比較快的方法。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)二、交誼舞培訓(xùn)班;現(xiàn)在有好多交誼舞培訓(xùn)班，報(bào)一個(gè)課時(shí)相對(duì)少的就行，學(xué)會(huì)基本動(dòng)作要領(lǐng)，回家多練習(xí)，找好音樂(lè)節(jié)奏自己練就行

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)三、做好理論工作;

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)四、記住基本要領(lǐng)

　　第1拍男進(jìn)左，女退右。

　　第2柏男右腳和女左腳在重心腳旁點(diǎn)地，但不要轉(zhuǎn)移重心。

　　第3拍保持腳的位置，繼續(xù)上升和前迸的動(dòng)律。最后一瞬間落下腳跟。

　　第456拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心穩(wěn)定能力較強(qiáng)，也可以做一步跨躇。方法相同。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)五、腿和腳姿勢(shì)的正確性

　　男女雙方相對(duì)，錯(cuò)開(kāi)三分之一，兩腳平行并立，腳尖正對(duì)前方，男女舞伴互相將自己的右腳尖對(duì)準(zhǔn)對(duì)方的雙腳中線，兩腳間距一腳寬。

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)六、身體姿勢(shì)

　　站立要直，軀干挺拔，切不可凸肚翹腚，身體重心應(yīng)放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提氣、內(nèi)收下頜

　　學(xué)習(xí)交誼舞的要點(diǎn)七、注意事項(xiàng)掌握好交誼舞的基本要領(lǐng)

　　跳舞的腿運(yùn)用是關(guān)鍵，要掌握"重心"、"跳躍"等技巧外，講究腿的"開(kāi)度"、"軟度"、"力度"、"爆發(fā)力"和舞姿等

　　找對(duì)感覺(jué)，跟著節(jié)奏走