中國跆拳道第一枚奧運金牌獲得者是誰

　　跆拳道古稱“花郎道”,是起源于朝鮮半島的一項民間技擊術，屬于格斗類對抗項目。以下是學習啦小編為大家整理的中國跆拳道第一枚奧運金牌，希望你們喜歡。

　　中國跆拳道第一枚奧運金牌

　　2000年9月30日，第27屆悉尼奧運會女子67公斤以上級比賽。18歲的陳中為中國贏得了第一枚也是世界跆拳道史上的第一枚奧運金牌，實現了中國跆拳道“零”建立到“零”突破。 跆拳道1994年被正式列為2000年奧運會比賽項目，中國在1995年才正式組建了跆拳道隊，國外人士斷言中國要獲得這一項目的奧運金牌至少還要10年。而陳中的奪冠把這個進程整整縮短了5年。

　　2004年8月29日，女子跆拳道67公斤以上級決賽中，中國選手陳中以12-5擊敗法國選手巴特維爾衛冕成功，為祖國收獲了第二枚跆拳道金牌，也為中國代表團本次雅典奧運會的比賽劃上了完美的句號。

　　中國跆拳道的發展歷程

　　用一條曲線來勾勒中國跆拳道成長歷程：自1995年這項運動在我國開展以來，曲線始終在向上攀升，5年5個世界冠軍，陳中在悉尼奪冠更是瞬間將中國的跆拳道打進了世界。但悉尼奧運會后，隨著賀璐敏等一些老將的退役，以及項目發展過快所帶來的負面影響漸漸凸現，亞運會上的全面失利則標志著這條曲線開始承下降趨勢，這讓我們不得不去重新審視中國跆拳道的發展形勢。

　　國家隊主教練陳立人對目前現狀表態說，悉尼奧運會前5年，為了尋找生存空間只有突破一條路，目的達到后，工作方向就要向全面建設階段轉變，更多的是總結不足，相比突破階段，向上的趨勢肯定不會那么明顯，但這是跆拳道這個新興項目發展必須要走的一步。

　　近日在山東進行的全國女子跆拳道錦標賽上，一些問題逐一浮出水面。國家體育總局重競技運動管理中心拳跆部副部長曹濤介紹，對于檢驗冬訓成果，比賽只能說是成功了一半，隊員在力量和強度方面有所提高，但在專項技術上，尤其是在連續和頭部擊打方面仍然欠缺。曹濤說，實行新規后，頭部擊打能獲得相當以前幾倍的加分，但通過比賽觀察，我們隊員上千次的擊打動作中，頭部擊打只占到了10%，而且還在不排除成功率的情況下，專項技術上我們還有待提高。

　　國家隊現在的這一批隊員很多都是半路出家改練跆拳道，基本功不扎實也漸漸暴露出來，如今已成了限制我們隊員向高層次發展一道坎兒。而從近兩年國家青年隊的集訓情況看，雖然有一些新人涌現出來，但水平與國家隊隊員還是有差距，這都是基本功欠缺造成的。國家隊主教練陳立人表示，基本功是我們目前的一個薄弱環節，陳中等隊員的優勢只是局限性的，不能長久，我們必須朝集團性優勢努力，這需要從青少年時期就加強隊員基本功訓練。

　　雖然目前面臨著諸多問題，但我們的優勢不能被忽視。曹濤說，國外是一名教練帶十幾個隊員，我們對于重點隊員往往是幾個教練一起抓，而且從訓練量上，我們也要比外國選手多得多，舉國體制的保障是外國隊伍比不了的。陳中在悉尼奧運會上奪冠，可以說是給跆拳道在我國的發展注進了一劑強心針，全運會設項，地方隊的紛紛成立，已經形成了集團的雛形。陳立人也表示，橫向上我們目前是落后，但縱向還是一個上升的勢頭。2008年的上升勢頭已經被描上了虛線，讓如何將虛線變成實線將是對我們跆拳道人又一次考驗。

　　古人云：逆水行舟，不進則退。而對于目前的中國跆拳道運動來講，可以說“慢進也是退”。25日在這里結束的全國女子跆拳道錦標賽所反映出的一些問題以及有關權威人士的憂慮，都表明，中國跆拳道運動雖然取得了長足的發展并在不斷進步，但卻受到幾方面矛盾的困擾，顯現出與世界先進水平差距拉大的趨勢。中國跆拳道亟需破解矛盾加速提高水平。

　　普及程度高優秀選手少

　　這種狀況和我國的自行車運動有些相似。中國自1994年才開展跆拳道運動，起步較晚，但數年間，跆拳道運動呈方興未艾之勢。據不完全統計，目前全國進行純業余訓練的不少于20萬人，僅北京注冊的跆拳道道館就近200家，這還不包括各地業余體校、武術學校的跆拳道班。練習跆拳道不僅能防身，而且其注重禮儀教育等特點，引起了眾多少年、女性、上班族的興趣。

　　然而，形成鮮明反差的是，中國目前優秀的專業跆拳道選手卻寥寥無幾。男子運動與世界先進水平差距頗大自不必說。就是在悉尼奧運會上奪得女子72公斤以上級冠軍的陳中，也成為女運動員中“獨一無二”的角色。國家體育總局重競技運動管理中心拳跆部副主任曹濤說，現在國內女子跆拳道所有級別的選手中，幾乎沒有達到陳中一樣水平的。在陳中傷愈之前的前年和去年，國家隊在跆拳道世錦賽、世界杯賽和亞運會上一金未得。可以說，中國跆拳道隊雅典奧運會上奪金的希望還只能寄托在陳中一人身上。而陳中在國內缺乏競爭對手，也不利于自身水平的提高。

　　雖然起步較晚，但依靠舉國體制的優勢和嚴格執行“三從一大”方針，中國專業跆拳道運動員的水平短時間內提高很大，陳中奧運奪冠就是證明。曹濤介紹，國家隊短期的科學強化訓練是有特色的，從實戰出發大強度的訓練使運動員很快就能上場比賽，中國運動員因此在力量、體能上占有優勢。

　　但是，中國運動員卻普遍存在著技術不全面、基本功不扎實的致命傷。此次全國女子跆拳道錦標賽，比賽場上很難見到選手“左右開弓”、正反擊打和連續進攻的場面。尤其是國際跆聯修改規則，擊中頭部由得一分為得兩分后，卻很少有選手增加踢頭的技術動作。本次錦標賽的副裁判長崔建華說：“不是運動員們不想做這種動作，而是她們的技術達不到這樣的要求。”

　　據了解，由于中國的跆拳道運動才開展了十幾年，現在跆拳道的教練幾乎沒有一個專業出身，都是練拳擊、柔道等改行的。教練的水平當然決定了隊員的水平。對此，曹濤心里相當矛盾，“都知道韓國教練技術訓練好，但國家隊是要出成績的，總不能請韓國教練來國家隊教上幾年的基本功吧，況且經費上也不允許，”他說，跆拳道不像足球等職業化項目，地方隊的教練因限于資金等原因，更缺乏學習、提高的機會。

　　中國跆拳道的腰帶顏色

　　白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

　　黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

　　黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

　　綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

　　綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

　　藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

　　紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　中國跆拳道的主要特點

　　1、腿法為主，拳腳并用

　　由于競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。

　　2、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段

　　跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

　　3、強調呼吸，發聲揚威

　　在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由于發聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當中運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發揮出更大的威力。

　　4、以剛制剛，方法簡練

　　受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術運用得比較少。進攻都采用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術，或采取以攻對攻，以攻代防的技術。

　　5、禮始禮終，內外兼修

　　在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。

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