跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧 跆拳道實(shí)戰(zhàn)注意事項(xiàng)
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彥剛1197由 分享
學(xué)任何東西的終極目的就是為了學(xué)以致用，在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，也需要考慮如何將其用到實(shí)戰(zhàn)中去。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧，歡迎閱讀。
【跆拳道的實(shí)戰(zhàn)技巧】
1、手
①拳
攻擊對(duì)方面部，胸部，腹部和防守。四指并攏，回屈握緊，將拇指內(nèi)屈貼緊食指和中指的第二關(guān)節(jié)處，拳面要平。
拳面：即握緊的拳的峰面。利用拳峰直接攻擊對(duì)方，力點(diǎn)是拳的峰面。
拳背：握緊拳的背部，中指和食指的掌指關(guān)節(jié)突出部分。用于抖腕上挑和伸肘向外側(cè)擺動(dòng)擊打。
錘拳：拳握緊后，小手指以下腕關(guān)節(jié)以上的小漁際外側(cè)。用錘拳從上向下直接錘擊最有效。
平拳：手指第二指關(guān)節(jié)彎曲，四指尖貼緊手掌，拇指扣于虎口處。實(shí)戰(zhàn)時(shí)可用平拳沖擊對(duì)方的上唇，眼睛，和頸部，動(dòng)作短促有力。
指節(jié)拳：拳握緊后將食指第二指關(guān)節(jié)特別突出形成中指節(jié)拳。實(shí)戰(zhàn)中用指節(jié)拳攻擊對(duì)方上唇，眼睛，太陽穴，兩肋，腹腔神經(jīng)叢效果極佳。