為什么說挑食對(duì)身體不好
時(shí)間：
曾揚(yáng)1167由 分享
很多小朋友應(yīng)該都有挑食的習(xí)慣，不得不說這是個(gè)不好的習(xí)慣!
有一些小朋友，吃飯時(shí)肉不吃，蛋不吃，雞不吃，鴨不吃，就喜歡吃咸菜、酸菜。還有一些小朋友就專挑自己喜歡的吃，只吃葷菜，不吃蔬菜;吃包子只吃飽，不吃皮。
還有的小朋友說自己生來就不吃這，不吃那……事實(shí)上，除極少數(shù)人會(huì)對(duì)某些食物(如牛奶、花生)過敏，不宜食用之外，一般情況下，各種食物人都能吃喝。之所以偏食、挑食，往往是因?yàn)橛行┦澄锟雌饋砘蚵勂饋碜屓擞X得不好吃，有了這個(gè)心理暗示，小朋友也就不想再嘗試類似的東西。
小朋友們正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的時(shí)期，需要各種營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)又來源于品種豐富的食物。因此，小朋友如果長(zhǎng)期挑食、偏食，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，而一旦營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過剩，都會(huì)引發(fā)相應(yīng)的疾病。