產婦生產后為什么容易脫發
許多媽媽在產后會出現掉頭發的情況，這是什么原因呢?為什么產婦會掉頭發呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
為什么產后會脫發?
1.激素改變
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。
因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役;與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發。
2.營養不足
按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
3.妊娠期反應
妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利于頭發的生長。
那怎樣預防脫發呢?
1、首先要明白產后脫發屬于正常生理現象，半年后逐漸恢復但要注意以下的方法。
2、注意休息放松心情。
3、月子期間產婦汗水多要保持頭皮的衛生，不用天天洗但也不能十天半月不洗，可根據氣侯酌情考慮清洗。
4、洗頭時不要用勁摳抓洗，而是用指腹刺激頭皮清洗。
5、根據發質使用洗發產品及護發產品。
6、洗頭洗澡最好不要同時進行，對產婦不利。
7、洗完用吸水巾吸干后，用吹風機吹頭發而不是吹頭皮。
8、有條件每天按摩頭皮5分鐘。
9、月子期及哺乳期注意營養搭配，特別是哺乳期的膳食，多食動植物蛋白質、蔬菜、水果、堅果及微量原素的補充。
10、孕期至哺乳期間每天細細咀嚼黑桃、黑芝麻早晚一個和一勺慢慢吞咽。
11、月子期惡露干凈可考慮食療補氣血，及哺乳期間的食療不要忽略。
12、排除基因家族脫發，可考慮生姜水洗發。
13、排出產后脫發就需考慮找專業醫務人員查找原因。
產婦脫發相關文章：
產婦生產后為什么容易脫發
