單方精油使用注意點(diǎn)
單方精油是從一種植物的整株或某一個(gè)部位萃取提純而得的精華成分，具有特定的功效及個(gè)性特點(diǎn)。食用當(dāng)方精油是該注意什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看單方精油使用注意點(diǎn)。
單方精油使用注意點(diǎn)
葡萄柚：只要一開瓶，使用期限就會(huì)縮短;另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝曬于陽光下，以免引起光敏反應(yīng)。
檸檬精油：檸檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太陽曝曬，會(huì)引起黑色素沉淀，需要低劑量使用，才不會(huì)引起過敏。
橙花精油：因?yàn)槌然ň涂梢允谷耸娼饩o張情緒，所以需要專注力的工作或?qū)W習(xí)時(shí)請(qǐng)勿使用。
依蘭一依蘭精油：應(yīng)低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏、反胃;會(huì)對(duì)極敏感皮膚產(chǎn)生刺激，發(fā)炎的皮膚和濕疹最好不要用。
天竺葵精油：可能刺激皮膚，避免使用純劑在皮膚上。能調(diào)節(jié)荷爾蒙，懷孕期間勿用。
薰衣草精油：低血壓的人用了薰衣草精油后，會(huì)發(fā)生呆滯的現(xiàn)象。它也是通經(jīng)藥，所以避免在懷孕初期使用。
鼠尾草精油：具有毒性，且危險(xiǎn)性較高，用量沒掌握得當(dāng)，易引起酒醉狀態(tài)、中毒、嚴(yán)重頭痛。鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)烈，甚至?xí)棺⒁饬﹄y以集中，最好不要在開車前使用。也不要在飲酒后使用。每次只能使用1%以下。孕婦、低血壓、癌癥患者避免使用。
馬郁蘭：在國外，兒童使用馬郁蘭精油要有醫(yī)師處方，使用時(shí)間過長可能導(dǎo)致精神狀態(tài)遲緩。避免在懷孕期間使用，氣喘者小心使用，低血壓者避免使用，不適憂郁癥者。
羅勒精油：懷孕期間勿用;勿泡澡時(shí)過度使用而刺激皮膚。
玫瑰精油：它也是通經(jīng)藥，所以孕婦避免在懷孕初期使用。
茴香精油：屬于強(qiáng)效精油，過度使用會(huì)引發(fā)毒性，導(dǎo)致皮膚敏感。孕婦、兒童、癲癇患者避免使用。
佛手柑精油：柑桔類精油(佛手柑和檸檬)通常有光敏性，使用后忌曬太陽。雖然它常被拿來當(dāng)治療皮膚問題的精油之一，但它的光敏性不容忽視，即便是人造光源也要盡量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑會(huì)持續(xù)好幾天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的問題，像是黑色瘤、老年斑、黑斑、皮膚癌等，應(yīng)低劑量使用。
迷迭香精油：其高刺激性、不適合高血壓及癲癇患者，避免在懷孕期間使用。
百里香精油：高血壓、孕婦禁用。屬于強(qiáng)勁精油，勿長期使用，以免中毒。
乳香精油：孕婦是否可用，有爭議。
沒藥精油：孕婦避免使用，一般人也不可以高劑量使用。
薄荷精油：必須稀釋，不宜單獨(dú)泡澡、涂抹全身，會(huì)讓人全身發(fā)冷。晚上勿用，易使睡眠習(xí)慣改變。能通經(jīng)退乳，懷孕與喃乳期間避免使用。
肉桂精油：高劑量時(shí)易引起抽搐，肉桂皮精油不建議使用在皮膚上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀釋時(shí)劑量要非常低(1%)，孕婦禁用。
丁香精油：這是一種非常強(qiáng)勁的精油，使用時(shí)務(wù)必小心。不適合以按摩方式使用，因?yàn)樗赡軙?huì)刺激皮膚，1%低劑量使用，孕婦避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的純精油才有醫(yī)療價(jià)值。
家居常備五種單方精油
茶樹精油
自然界中的抗菌大師，抗菌的效果遠(yuǎn)近馳名。
薄荷精油
天然幫助消化，舒解腸胃消化不良或惡心癥狀。
迷迭香精油
提神醒腦，耳目一新，舒解頭暈、精神不濟(jì)。
熏衣草精油
精油中的管家婆，心靈壓力、舒解情緒、失眠、沮喪、肌肉酸痛、燙傷、擦傷，都可以派上用場。
羅馬洋甘菊精油
對(duì)肌膚溫和的佼佼者，肌膚保養(yǎng)，讓你放心使用。
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