如何通過右腦開發提高大腦記憶力
如何通過右腦開發提高大腦記憶力
右腦記憶力的功能是巨大的，右腦記憶功能是提高記憶力的一個關鍵因素，有什么方法可以開發右腦嗎?下面是由學習啦小編給大家帶來關于如何通過右腦開發提高大腦記憶力，希望對大家有幫助!
通過右腦開發提高記憶力的方法
一、左側運動
開發右腦，經常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動，能促進右腦的開發。常做的左側運動有以下內容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網球等運動。
二、感官訓練
通過眼部肌肉訓練、殘像訓練，喚醒右腦的照相記憶能力;通過5分鐘短文默寫訓練，打開右腦自動記憶信息的回路;通過中英文對照高速視聽讀訓練，鍛煉右腦自動處理信息的能力;通過捂住耳朵大量反復地朗讀，引發深層右腦的共振共鳴機能。
三、形象記憶
右腦是形象的腦，在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點，要求我們省去"音讀"現象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發右腦;腦圖像法也是培養我們右腦的形象思維，當我們在背數字、文字或字母的時候，把要記的東西的形象"刻"在腦海中，當我們在背的時候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發右腦。
四、圖像訓練
圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟右腦。其目的是在于開啟被譽為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓練，終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現，代表松果體已經開啟。看到白光以后，頭腦一想什么事，答案就都會以圖形出現。之所以出現圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。
開發小孩右腦記憶力的方法
1.讓孩子感受不同的空間
這個也稱為空間識別能力的訓練，就是把孩子放在不同的空間里讓他們去感受。比如改變帶孩子上學的路線，讓他們接觸不同的道路和景物。也可以在教孩子看動物書認識動物時，把小動物擋住一半，讓孩子想象另一半的樣子。或者把一些糖放在桌子上，讓孩子用眼睛看，猜一下有多少顆。這些小事情小游戲都能夠鍛煉孩子的空間想象能力。
2.和孩子一起逛商場
逛商場對爸爸媽媽來說是一件非常普通的事情，其實商場也是個教孩子日常知識的好地方。商場里的東西種類豐富，孩子能夠學到很多東西。帶孩子逛商場的時候，爸爸媽媽可以讓孩子挑選自己喜歡的東西，在這個過程中教會孩子如何衡量和判斷一個東西，提高孩子挑選商品的能力，刺激孩子右腦的發育。
3.讓孩子多爬，給孩子梳頭
小寶寶到了一定的時期就喜歡到處爬，這個時期爸爸媽媽在保護好孩子安全的同時應該讓孩子多爬，因為爬行能夠鍛煉孩子的身體平衡能力，增加孩子的運動細胞。等孩子再長大一些時，爸爸媽媽也可以經常用手或梳子輕柔地梳理孩子右側的頭發，刺激頭皮，加快血液循環。
4.訓練孩子的動手能力
玩積木、捏橡皮泥、剪東西、抓玩具、玩石子等等小游戲都是年歲比較小的孩子很喜歡玩的，爸爸媽媽可以多鼓勵孩子玩這些動手比較多的游戲，增加孩子手指的靈活性，同時促進孩子右腦的發育。
5.讓孩子自行摸索益智玩具
益智玩具主要以拼插、組裝、游戲等活動形式為主，是開發右腦的最佳工具。電腦游戲機也可以鍛煉孩子的右腦，爸爸媽媽可為孩子選擇一些以圖形為主的游戲，如想象游戲、猜圖游戲等。買新玩具后，爸爸媽媽也沒有必要按說明書告訴孩子應該怎么玩，可以放手讓他們自己去摸索。
開發右腦提高記憶力的訓練原則
1、大腦放松原則
進行右腦訓練的時候，無論回憶圖形，還是心像開發，都必須保證大腦放松。七田真的書籍里面，提到要用冥想來解決，但是這個難度不小，不是任何人都能掌握的。
但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態。我看到很多人，在練習的時候，緊皺眉頭，這不用說，肯定大腦也是處于繃緊的狀態。這樣的效果肯定非常不好，開發的效率也很低。
只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來，才會使練習更有效果。
2、整體原則
回憶圖像的時候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時候，因為圖像不清晰，很容易陷入這樣的一個誤區，就是陷入局部，一個個的去摳細節，妄圖通過這個來提高清晰度。
這也是應該避免的，正確的做法是，在你想到這個圖像的瞬間，出來的是什么就是什么。然后你進一步回憶的時候，要保持這個整體，是整個圖像慢慢的清晰起來，而不是一個個局部的拼湊。
3、左腦不參與
訓練右腦的過程中，只有讓左腦暫時的歇菜，才能更好的釋放右腦的潛能。說起來比較抽象，我們可以舉一個例子，比如記憶七田真的一千圖，很多人是通過編故事來記憶的。
這個編故事的本身，就把左腦給啟動活躍起來了。訓練這1000圖的目的，是為了更好的開發右腦，而不是為了記憶這1000個圖片。推薦的方法，就是直接去記憶和回憶，不去編故事做聯系，記憶幾個算幾個，這完全是右腦的能力。實在要編故事，也要把握一個原則，就是編的這個聯系，就是一個單純的提醒作用。
比如這兩個圖像，青蛙和床。如果你想的是，青蛙跳上床，還說什么話，這就不對了，不要去推理，不要去想這兩個圖像在一起的原因。但是你可以想青蛙從床上扯床單這個動作。
4、速度原則
就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能的加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非常快的，如果你看圖很慢，或者為了做聯系而看圖，這樣就會出現這樣一個情況：右腦早就看完了圖片，剩下的時間，左腦就會參與進來，造成訓練的效果大打折扣。
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