2021白露三候是什么_白露傳統習俗
白露是二十四節氣之一，當太陽到達黃經一百六十五度時為白露節氣。白露是二十四節氣中的第十五個節氣，秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。下面是小編為大家收集的關于2019白露三候是什么_白露傳統習俗。希望可以幫助大家。
古代將白露分為三候：“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。”說此節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬，是遷徙鳥類活躍的時節。
據介紹，大部分遷徙鳥來自北方，經停北京，棲居在濕地、水庫、山林等宜居地，它們將在這里休息一段時間，補充能量，然后繼續向南飛行。遷徙活動會持續到10月。
據北京野鴨湖國家濕地公園工作人員方春介紹，目前在北京鳥類觀測點看到的遷徙鳥有鸻鷸類(héngyù)，猛禽，以及部分鳴禽。猛禽中包括雀鷹、短趾雕、燕隼、阿穆爾隼，還有善于捕食大魚的鶚、黑耳鳶等。
傳統習俗：飲茶釀酒白露濃重
白露是八月的節氣，此時大江南北，正是桂花飄香的季節，桂花恰好是白露的應節花木，可食用、可藥用，還是香料，此外，在古代也被認為是吉祥的植物。《呂氏春秋》中說，“物之美者，招搖之桂”，招搖即《山海經》中所說的“招搖山”，山上多植桂花。在江浙一帶，有白露時分釀造桂花酒的習俗，古人認為陳釀的桂花酒有“健脾胃、助消化、解郁氣之效，因此在秋天飲桂花酒，正符合時令的特征。
此外，秋天也是菊花開放的季節，古人也會制作菊花酒、菊花茶，并認為這些飲品也都有降躁去火的功效，可以降低秋天干燥的氣候對人的影響。
在南方，還有采集“十樣白”的風俗，高巍說，“一般是十樣名字中有‘白’的草藥，如白木槿、白毛苦、白芍、白芨、白術、白扁豆、白蓮、白茅根等，以之煨烏骨白毛雞，以應白露這個節氣的名字”。
白露一過，湖南資興的“同名米酒”也開始釀制了。居住在湖南省資興市各村、鎮的村民，家家有著自釀米酒的習慣。取早已成熟的大米，通過蒸熟、發酵、蒸餾等過程，制出味道濃郁的美味“家釀”。其中，位于資興市北部的一些鄉鎮，把以糯米釀制的米酒稱作“白露酒”。取名雖與白露節氣沒有直接關聯，但其釀制時間一般多為白露之后天氣漸冷時。相比普通米酒，當地的“白露酒”味道更甜，價格也更高。而十年、二十年陳的白露酒，在當地只有家里有大喜事時才會拿出來喝。
白露節氣，飲食養生應以“補中氣、健脾胃”為主，體質較弱的人群要注意保暖，外出游玩則要當心“花粉癥”。
中醫認為，白露時節對應的是人體的足陽明胃經，此時飲食養生應以“補中氣、健脾胃”為主。民間有“白露必吃龍眼”的說法，傳說在白露這一天吃龍眼有大補的奇效。
白露茶是白露時節采摘的茶葉，不像春茶那樣鮮嫩，不耐泡，也少了夏茶的燥苦，有一種獨特的清香甘醇。白露前后，喝點白露茶可以提神醒腦、清心潤肺、暖胃溫腸，有利于健康。
白露是一年中溫差最大的時節，夜間睡覺時應關好門窗、蓋好被子，避免冷空氣等風寒之邪侵入人體。不過，白天也不可過暖，以免出現發熱、傷風等秋燥癥狀。白露時節，睡覺時要撤掉竹席、藤席，穿上長袖衣服入睡，年老體弱人群更要注意及時添加被褥，以免著涼患病。
外出游玩時要當心“秋季花粉癥”。白露時節是藜科、蓖麻、腸草和向日葵等植物開花的時候，這些植物的花粉就是誘發“花粉癥”的罪魁禍首，過敏體質人群需要特別注意，外出可佩戴口罩防止過敏。
俗話說：“白露白茫茫，寒露添衣裳。”意思是，白露時要穿長衣長褲，以免受涼。
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