大學體操跳馬視頻

　　跳馬是競技體操項目。跳馬運動是由用木馬訓練騎術演變而來。180年代末至90年代初，手翻接空翻2周的動作增多，同時又出現了踺子上板后手翻接空翻動作。下面是學習啦小編為你帶來的大學體操跳馬是視頻，一起來看一看吧。

　　男子跳馬

　　相聯又相互影響的 6個部分組成。跳馬運動能增強肌腱、韌帶和關節的力量，對發展下肢和肩帶肌肉的爆發力有特殊作用，在體育教學和部隊訓練中這個項目常被采用。一般在做初級練習時使用的跳躍器械還有“山羊”、跳箱。

　　女子跳馬：跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據個人安排。

　　男子跳馬：跳馬高1.35米。跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。