室外眼保健操視頻

　　有些青少年的眼睛原來很好，可是以后逐漸成了近視眼。這是怎樣造成的呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下室外眼保健操視頻吧。

　　室外眼保健操視頻教程　　眼保健操真的能“眼保健”

　　除了眼鏡，不少小學(xué)生每天在學(xué)校的另一項“必修課”就是課間的“眼保健操”。“揉四白穴”“輪刮眼眶”，這些“專有名詞”在不少讀者的心中一定有著深刻的印象。但眼保健操真的能夠做到“眼保健”嗎?

　　“到現(xiàn)在為止，這項‘全民運動’的有效率是多少至今沒有一個徹底的總結(jié)。”王育良認為，眼保健操每一節(jié)的“規(guī)定”都是從理論上推導(dǎo)的，“穴位按摩的說法不夠嚴謹，所以眼保健操對于學(xué)生近視預(yù)防的作用值得懷疑。”

　　高年級的小學(xué)生都面臨著升學(xué)的壓力，應(yīng)該怎樣護眼呢?王育良給小學(xué)生列出了幾種護眼方法：加強對眼睛的重視，同時多做戶外活動。建議小學(xué)生的父母把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會。

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