巴馬最長壽命是多少歲

　　大家知道巴馬人最長的壽命是多長嗎?接下來就由學習啦的小編帶領大家學習和了解巴馬人最長的壽命有多長。

　　巴馬最長的壽命

　　巴馬縣80歲以上，最長是118歲。 長壽人數91人/萬，顯著高于廣西和全國(分別為56人/萬 和50人/萬)的平均水平。而百歲老人巴馬為35人/10萬，廣西(第三次人口普查)為1.17/10萬，全國(第四次人口普 查)為2.19人/10萬，分別高約27倍和15倍。

　　巴馬人長壽原因之一：生活方式1、長期有規律的活動。巴馬百歲老人從事生產勞動的年齡低，停止勞動的年齡高，幾乎是終生勞動。他們退出生產領域有一個從整勞力到半勞力，從半勞力到家務勞動的勞動量遞減過程。這一過程恰好與人逐漸衰老的過程相吻合。巴馬老人一輩子日出而作，日落而息，生活極有規律，生活節奏長期穩定，這種行為方式與生理機能自然規律的同一性，延長了機體的壽命，因此長壽也就是自然的了。

　　巴馬人長壽原因之二： 自然環境巴馬縣位于廣西的西北部，北緯23。51′～24。25′，東經106。51′～107。33′。屬于山地丘陵地帶。平均海拔在400～600米。負氧離子多，空氣清新。巴馬人多居住在山區、河谷、林區。居住分散，無噪音。巴馬地處亞熱帶，植物生長茂盛，—四季常青，有利于保護視力。植物種類多達2000種以上。溫度適宜，日照充足，有利于農作物生長，降水量和水力資源豐富。飲水都是相當程度的硬水，含有大量多種微量元素，具有高錳、低銅、低鎘的特點。雨熱同季，春涼秋爽，夏天無酷暑，冬暖無嚴寒。平均氣溫為20℃，最高36℃，最低5℃。得天獨厚的自然環境為巴馬人長壽提供了良好的自然環境。長壽老人大多住在半山腰，出門要上下坡，長期的登高運動無形中使腿部的肌肉和體力得到鍛煉。同時，這對保持心、肺功能，也有積極的作用。

　　2、豐富、適度、合理的飲食。巴馬人的主食以玉米，大米和薯類等雜糧為主，而且習慣于吃粗加工的糧食。營養豐富的豆類，也是餐桌上常有的食物。巴馬盛產各種蔬菜和水果，當地人的四季均可吃到新鮮的蔬菜和水果，體內的維生素得到保持。巴馬人的肉、蛋，奶類食物的攝取量很低，動物油脂和植物油脂的攝取量少。

　　3、長壽之寶——火麻油尤其重要的是，巴馬人食用油以粗加工成豆漿狀的“火麻油”為主。經測定，火麻油中含有大量有利于延緩衰老的維生素E，火麻油也被稱之為“不老油”、“長壽油”，火麻油還可預防、改善高血壓、高血脂等心血管疾病，從巴馬百歲老人的110例死亡原因回顧調查資料表明，沒有一位百歲老人死于高血壓、糖尿病、腦血管意外。

　　巴馬人長壽原因之三：社會環境封閉、落后、平靜是巴馬縣歷史上的社會特征。這3個特征從正負兩方面推動當地人活到高齡。巴馬縣因山巒重疊，交通不便，形成了一個天然的封閉式保護區。歷史上無大規模的戰亂，生活比較安定。和平的生活為老人長壽提供了良好的社會環境。封閉的生活環境也抵御了一些傳染病的侵入。當地的史料記載，大規模的傳染病、流行病很少發生。解放后，在黨和政府的領導下，廣泛開展了衛生防疫工作，消滅了天花，霍亂等惡性傳染病，控制和基本消滅了瘧疾和麻風病。1979年，巴馬人口平均預期壽命達到男64歲，女66.4歲。巴馬縣是一個經濟落后的地方，農業人口占96%，以種植業為主。由于多山，交通不發達，限制了當地工業的發展，避免了工業污染。然而，落后的經濟卻使當地人有限地使用化肥，而長期使用農家肥，減少于農作物的化學污染，從而使“土壤—農作物—人類”這一生態學的生命鏈得以保持，以支撐著長壽者的生命。巴馬縣雖然經濟文化落后，但卻有著優良的民族文化傳統，人際交往純樸，家庭和睦，鄰里互相關心，尊老愛幼，禮貌待人。老人們長期生活在一個溫馨良好的環境中，這無疑也有利于長壽。

　　巴馬人長壽原因之四：心理平靜的心理，豁達的人生觀、溫和的性格，也是促成巴馬人長壽的積極因素。巴馬老人基本上都心胸開闊，沒有什么精神負擔或壓力。他們對于生與死、名與利，均能泰 然處之，視為自然。盡管生活清貧和單調，但仍有62.3%的老人覺得生活幸福，愉快。80%的人沒有自己是別人的累贅感。大量的醫學研究表明，當人們的心理一旦擺脫了各種壓力之后，便可減少許多疾病的發生。巴馬百歲老人的經驗充分證明了這一點。事實證明，長壽之路不是單一因素造成的，是多種因素長期綜合作用的結果。如果長壽之路用一公式來表示的話，那它就應該是：長壽之路=行為+遺傳+環境長壽體現著人與自然，人與人之間的關系。實現長壽依賴于個人與社會的共同努力。

　　中國壽命最長的人

　　世界上壽命最長的人--來自中國--256歲根據切尼斯世界記錄大全記錄：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生于清康熙十八年，死于民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍云南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾于1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的“長生不老決”約1000多字。老人去世后，北京的一些報紙曾以“地球上最長壽的人”為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，后來經多方考證，才得到證實。