1歲寶寶育兒知識

　　有句話說“讓孩子贏在起跑線上”那么教育就得從小抓起。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼?歲寶寶的育兒知識，歡迎閱讀。

　　育兒知識：0-1歲寶寶飲食

　　一：新生寶寶

　　1母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都無法代替的嬰兒營養(yǎng)品。母乳的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素的比例適合嬰兒，利于嬰兒消化吸收;有利于增強嬰兒的抗病能力。因為母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌體對細菌、病菌的抵抗力增強;同時也不容易引起嬰幼兒腸道少量出血或者嬰幼兒濕疹等過敏現(xiàn)象。

　　2牛奶：不能以母乳喂養(yǎng)寶寶的時候必須以牛奶代替，但是要注意以下幾點：不要以為牛奶越濃越好，牛奶越濃營養(yǎng)越高，超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度。不但消化不掉還可能對消化器官造成傷害，從而出現(xiàn)腹瀉，便秘，食欲不振等現(xiàn)象。所以在給寶寶喂奶粉的時候要參考奶粉的質(zhì)量、營養(yǎng)成分及寶寶年齡來決定加水多少;不要多加糖。正確的是每100毫升加蔗糖5—8克。過多的糖會使嬰兒的水分滯留在體內(nèi)，結(jié)果肌肉和皮下組織變得松軟，同時還容易讓嬰兒發(fā)生齲齒。

　　二：4—6月寶寶

　　寶寶在4—6月后，所含鐵、葉酸、維生素、鈣等營養(yǎng)素就顯得相對不足，如果不適時添加其他食物，孩子就有患貧血、佝僂病等疾患的可能。所以在飲食上應(yīng)該采取由稀到稠、由細到粗、由一種食物到多種的原則給寶寶添加食物，如：蛋黃、米粥、面片、肉末、肝泥等。

　　三：12個月的寶寶

　　一歲的寶寶處在斷奶期，所以應(yīng)該主食和零食同時兼顧。一般來講：上午應(yīng)該給少量高熱量食品如一小塊蛋糕或2—3塊餅干，下午吃少量水果，晚餐后杜絕零食，但睡覺前可給一杯牛奶。另，進食時一定要飲水(宜白開水，礦泉水)。因為水是構(gòu)成人體組織細胞的重要成分，是人體新陳代謝的重要工具。

　　四：寶寶如何健康過冬

　　嬰兒可做被動體操;兒童多參加戶外活動、游戲，以增強體質(zhì);保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮;及時注射疫苗增強免疫力;可在10攝氏度的冷水和38攝氏度的熱水中交替浸泡手和腳，提高皮膚對寒冷的適應(yīng)能力。

　　育兒知識：1歲寶寶早教

　　1不要錯過和孩子眼神交流的機會。

　　不要認為一歲的寶寶還不會說話你無法和他們交流。寶寶不會說話，但他們可以用眼神和媽媽交流。當(dāng)可愛的寶寶睜開雙眼時，你一定要把握住這短暫的第一時刻，用溫柔地延伸凝視她。要知道，嬰兒早期就能認清別人的臉，每次當(dāng)他看著你的時候，都在加深對你的記憶。

　　2讓他們有發(fā)言的機會。

　　雖然這個時候的孩子還沒有說話的能力，但他們同樣有著交談欲望。不妨給他一點機會，讓他也能和你交談。很快，他就會捕捉到與你交流的節(jié)奏，不時地插入幾句自己的“言語”。

　　3利用母乳喂養(yǎng)的時間與寶寶交流。

　　盡可能地用母乳哺喂寶寶。媽媽在哺乳的同時，給寶寶哼唱兒歌，輕聲細語地與他交談，溫柔地撫摸他的頭發(fā)，這樣可以增進你們的親子關(guān)系。

　　4面部表情游戲。

　　有實驗表明，出生2天的新生兒就能模仿大人簡單的面部表情。所以家長面對著寶寶的時候可以做一些簡單的面部表情讓孩子模仿，比如吐舌頭等。

　　5給寶寶照鏡子。

　　讓寶寶發(fā)現(xiàn)自我，讓寶寶對著鏡子看自己。起初，他會覺得自己看到了另外一個可愛的小朋友，他會非常愿意沖著“他”擺手和微笑。

　　6孩子大笑有利性格培養(yǎng)。

　　笑聲是培養(yǎng)幽默感的第一步。你可以和寶寶玩一些小游戲，比如“呵癢癢”等，有助于提高孩子參與的積極性。

　　7讓寶寶感覺差異。

　　把兩幅較為相似的畫放在距離寶寶8—12寸的地方，比如，其中一幅畫中有棵樹，而另一幅中沒有，寶寶一定會兩眼骨碌碌地轉(zhuǎn)，去尋找其中的不同。這對寶寶今后的識字和閱讀能力大有幫助。

　　8與寶寶分享你的感受。

　　帶寶寶外出散步的時候，不時地跟他說你所看到的東西——“看，那是一只小狗!”、“好大的一棵樹啊!”，最大限度地賦予寶寶擴充詞匯的機會吧。

　　9和孩子一起做傻事。

　　小家伙非常喜歡和你一起發(fā)出傻呼呼的聲音——“噢咯”、“嗯哼”等，偶爾還會發(fā)出高八度的怪叫聲。這個時候不要繼續(xù)嚴(yán)肅正經(jīng)了，和寶寶一起瘋一瘋會讓孩子更加愛你。

　　10給寶寶唱歌。

　　盡量多學(xué)一些歌曲，不妨自己改編歌詞，在任何情況下都可以給寶寶唱歌，還可以讓寶寶聽一些優(yōu)美動聽的歌曲，研究表明，在音樂的熏陶下，有助于孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

　　11讓寶寶了解自己的身體。

　　換尿布的時候可以利用這一時間讓寶寶了解身體的各個部位。一邊說，一邊做，讓寶寶的小腦袋瓜與你的言行同步。

　　12繞著媽媽爬“圈圈”。

　　媽媽躺在地板上，讓寶寶圍著你爬。這是最省錢的“運動場”了，而且很有趣，它可以幫助寶寶提高協(xié)調(diào)性和解決問題的能力。

　　13帶寶寶去逛街。

　　留點空閑，去超市逛逛。不同的面孔，不同的聲音，不同的物品，不同的顏色，會使寶寶歡心鼓舞。

　　14告訴孩子你的下一步舉動。

　　睡覺關(guān)燈之前大聲地宣布：“睡覺嘍!媽媽要關(guān)燈了。”讓寶寶慢慢地領(lǐng)悟因果關(guān)系。

　　15逗弄寶寶。

　　輕輕地對著寶寶的臉、胳膊或小肚肚吹氣，逗寶寶“咯咯”笑。在這些有趣的互動中，會更加深父母與寶寶的情感。