四個月寶寶能吃什么食物
嬰兒的飲食是父母最為關心的一個問題了，好的飲食不但能夠提供營養和能量給嬰兒，而且還能提高嬰兒的抗病能力和免疫功能，那四個月寶寶能吃什么呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
四個月寶寶能吃什么
母乳和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。
提前進行規律哺乳的訓練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。
食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時,只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,這會引起寶寶的反感。
頭兩天以1～2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。
每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3～5天,寶寶沒有出現任何異常之后進行。可以從添加最不容易引起過敏的開嬰兒米粉開始,觀察添加后寶寶的神態、大便、皮膚的狀況,如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(蕁)麻疹,也沒有肚子疼、腹瀉,3～5天后就可以添加第二種食物了。
4～5個月,每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶,到6個月可加到一日兩餐。可分別安排在上午下午各一次,一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶,可先喂奶后喂泥糊狀食物。
四個月寶寶輔食食譜
香蕉泥。材料:熟香蕉半根,1～2勺嬰兒米粉,2勺母乳或者配方奶。做法:把香蕉搗成光滑的糊狀,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好,調節稀稠。
鮮橙汁。材料:鮮橙1個,溫開水適量。做法:把橙子洗凈、切為兩半,用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁,加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
小米粥。材料:小米、水,比例為(1:10)。做法:小米浸泡30分鐘后,放入鍋內煮,煮開后小火40分鐘,關火燜10分鐘即成。
3、添加輔食的原則
從少到多,使嬰兒有一個適應的過程：由稀到稠;從細到粗;由一種到多種;患病期間不添加新的輔食。
四個月寶寶食量有多大
正常4個月寶寶每次喝奶量為120-160毫升左右,但寶寶是有個體差異的,有的喝的多些,有的喝的少些,而且4個月的寶寶只喝奶已不能滿足身體發育的需要了,必須及時的添加輔食,出生半個月寶寶可以添加魚肝油,2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁。
4個月以上的寶寶就可以添加輔食了,在二次奶之間添加輔食,可以先從米粉開始,等寶寶胃腸功能適應后,在慢慢添加其它的輔食,4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。
四個月寶寶發育指標
寶寶生理指標
發育指標
性別 身高 體重 坐高 頭圍 胸圍
男孩 61.0-66.4cm 5.7-7.6kg 42.72cm 42.30cm 42.68cm
女孩 59.4- 64.5cm 5.3-6.9kg 41.56cm 41.20cm 41.60cm
滿四個月時,男嬰體重4.7~8.5千克,身長58.3~69.1厘米,女嬰體重4.5~7.7厘米,身長56.9~67.1厘米。
寶寶養育要點
發展感覺動作技能,即視覺、聽覺和觸覺與肌肉活動的聯合。
給寶寶做翻身操,鍛煉寶寶的脊柱及泉水的肌肉,幫助寶寶學習翻身的動作。
逗引寶寶說話,與寶寶做問答游戲,練習發聲,學習“交談”。
適量加輔食,如雞蛋、米粉、菜泥等。
盡可能堅持母如喂養。母親工作時,要三小時擠一次,促進母乳分泌。擠出的奶在冷藏狀態下,可以留給寶寶第二天吃。
有的寶寶已經會翻身,父母更要當心寶寶的安全。
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