一歲多寶寶感冒吃什么飯菜
天氣多變，溫度驟降，一歲多的寶寶感冒的情況常常發(fā)生，對(duì)于寶寶感冒問題，爸爸媽媽們也很擔(dān)心。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看一歲寶寶風(fēng)寒感冒的營(yíng)養(yǎng)食譜吧。
一歲寶寶風(fēng)寒感冒食譜
1.蘿卜蔥白湯。首先準(zhǔn)備一根蔥白，一個(gè)白蘿卜，少許姜片，其次將鍋里的水燒開，加入切好的蔥白和蘿卜片，最后加入姜片，放入少許鹽巴即可。孩子出現(xiàn)感冒問題時(shí)，還是可以選擇蔥白幫助身體除菌，另外姜片能夠幫助寶寶驅(qū)除身體中的寒氣。白蘿卜能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。
2.紅糖姜湯。首先將老姜切成片狀，放入鍋中熬水，其次加入準(zhǔn)備好的紅糖，最后熬煮五分鐘即可。紅糖姜湯具有驅(qū)寒氣保暖的效果，對(duì)于一歲寶寶來說，比較適合湯類或者是流食類型的食物。在冬季，讓寶寶飲用適量的紅糖姜湯還是很不錯(cuò)的，紅糖還具有補(bǔ)血的效果，一舉兩得。
3.蜂蜜蘿卜湯。首先將蘿卜切成塊狀，放入水中熬煮十分鐘，最后加入少許蜂蜜。不過在加入蜂蜜的時(shí)候，我們要等到蘿卜水溫度降一些的時(shí)候再放，這樣才不會(huì)讓高溫破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。蘿卜水具有緩解咳嗽的功效。蜂蜜功效多，具有化痰的效果。因此，讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿卜湯還是很不錯(cuò)的選擇。。
4.貝母梨子湯。首先，將貝母清洗干凈，將準(zhǔn)備好的梨子去除外皮，將梨子的芯去除干凈，將準(zhǔn)備好的貝母放入梨子中，放在碗中將蘿卜水蒸熟即可。貝母具有止咳潤(rùn)肺的效果，為了提高貝母梨子湯的效果，我們還是建議寶寶在早晚的時(shí)候食用貝母梨子湯。
5.玉米須橘皮水。首先，將玉米須和橘皮都清洗干凈，將玉米須和橘皮放在水中熬煮十分鐘即可。寶寶食用玉米須橘皮水，能夠有效的清除肺部中的痰，幫助寶寶緩解咳嗽的情況。玉米須橘皮水的功效好，適合一歲寶寶風(fēng)寒感冒食用。
一歲寶寶風(fēng)熱感冒食譜
寶寶出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的情況，一般情況下會(huì)存在頭痛問題，還可能會(huì)有咽喉腫痛的問題。面對(duì)風(fēng)熱感冒問題，我們還是需要找到合適的食療方法。
1.綠豆茶葉水。我們先將綠豆碾碎成粉末狀，之后加入少許茶葉，之后再將綠豆和茶葉放入鍋中熬水，讓寶寶飲用綠豆茶葉水。
2.梨粥。首先將梨子去皮，切成塊狀，放入鍋中燉著，其次將大米清洗干凈，將梨子和大米一起放入鍋中熬粥即可。
現(xiàn)在正處于冬季，孩子容易引發(fā)感冒問題，寶媽們趕緊學(xué)習(xí)一歲寶寶感冒食譜，快速緩解寶寶的感冒問題吧。
一歲半寶寶感冒食譜推薦
一歲半寶寶感冒食譜之蘿卜生姜汁：
蘿卜屬于味辛、甘，性質(zhì)寒涼的食物，能夠幫助人體涼血止血的同時(shí)，帶來化痰止咳的良好功效。而生姜?jiǎng)t辛溫散寒和胃，對(duì)于驅(qū)寒去感冒，療效也是很好的。所以，這道蘿卜生姜汁是非常適合寶寶在感冒的適合服用。
在制作這道食譜的適合呢，爸爸媽媽們首先要把蘿卜以及生姜清洗干凈，然后將它們切碎并且搗爛，再用干凈的紗布包裹，取其汁水，分次慢慢地給寶寶服用。
一歲半寶寶感冒食譜之牛蒡根粥：
牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏風(fēng)散熱，利咽消腫的作用。將其與粳米一起熬煮成粥，還能夠保護(hù)寶寶的胃。這道粥具有很好的疏風(fēng)清熱，利咽和胃的功效，適合一歲半的寶寶在感冒的時(shí)候食用。
制作這道粥，先要把生米煮成粥，然后再用水煎煮牛薯根，待煮開之后五分鐘，去渣取汁，調(diào)人粥內(nèi)，再根據(jù)寶寶的口味適當(dāng)添加一些糖就可以了。
一歲半寶寶感冒食譜之蘿卜瘦肉粥：
制作這道粥，需要爸爸媽媽們準(zhǔn)備一些白蘿卜、瘦肉、大米，還有豬油，姜，蔥，鹽等配料。首先，爸爸媽媽們需要先把白蘿卜、瘦肉切成丁狀，生姜、蔥都切成絲。接著，爸爸媽媽們要把大米淘好，泡一些時(shí)候，放入鍋中，加入適量的水，用大火熬開。熬開之后，要在鍋內(nèi)放入姜末，肉末，白蘿卜丁繼續(xù)用小火慢熬。十分鐘之后，加入少量的豬油，繼續(xù)熬煮半個(gè)小時(shí)，出鍋之前加入一些鹽巴、蔥花，就可以趁熱給寶寶吃啦!
白蘿卜富含維生素C以及微量元素，本就有幫助寶寶提高免疫力的功效，而生姜更是驅(qū)寒去感冒的好食材，將這道粥當(dāng)做主食給正在患病的寶寶吃，對(duì)于痊愈是很有幫助的。
一歲半寶寶感冒食譜之洋蔥肉碎炒蛋：
這道食譜制作過程非常簡(jiǎn)單，只需要將三四個(gè)雞蛋打均勻，加入一些水以及鹽巴攪拌好備用，接著將洋蔥切成條狀，豬肉或牛肉全都切碎，再加入一些米酒、醬油、糖、油、生粉腌好備用。熱了油鍋之后，先把肉碎和洋蔥倒進(jìn)鍋里爆炒，等肉差不多都熟了，直接把雞蛋倒進(jìn)去一起炒熟就可以出鍋了。
這道食譜味道鮮美口感嫩，對(duì)于去感冒還有很好的幫助作用，爸爸媽媽嗎不妨炒一些給您的寶寶吃。
是藥三分毒，用食療治療感冒更能夠增加寶寶的免疫能力，減少寶寶再次患病的概率。一歲半寶寶感冒食譜主要就是以上幾樣，爸爸媽媽們可以將主食與配菜搭配制作給寶寶吃，相信效果會(huì)更好的。當(dāng)然，菜肴的味道也是影響寶寶食欲的一個(gè)因素，那就有賴于爸爸媽媽們耐心的提高自己的手藝?yán)?
小兒感冒時(shí)適宜吃的食物
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
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