寶寶出現積食上火吃什么好
寶寶很經常容易照常積食。而積食的時候容易上火。寶爸寶媽們要學會其中方法去照顧好寶寶，具體有什么好方法呢，下面學習啦小編為你介紹下。
寶寶上火食療方
冰糖山楂羮
冰糖能和胃，止渴化痰，山楂可以健胃消食，有增強食欲的作用。冰糖山楂羮功能是清肺、消食，味道酸甜可口，寶寶會很喜歡喝。
取冰糖、去核山楂5-6個，加適量水熬煮至軟爛，每頓飯后服用。
薏米山藥小米粥
薏米健脾止瀉，山藥可保健脾胃，并且鮮山藥中的粘液含辰消化酵素，能調節消化功能，發揮滋補作用，小米具有防治消化不良的功效。三者搭配，能維護正常的消化吸收功能，對于小兒積食不消、吃飯不香有很好的改善效果。
制作方法很簡單，選薏米、山藥、小米適量熬粥即可給孩子食用。薏仁不太容易煮爛，媽媽可以晚上睡覺前把薏仁泡好。
判斷孩子出現積食的方法
1、口氣臭穢
如果感覺孩子口中味道最近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。
2、大便比較臭
古人說“臭如敗卵”，也就是說，大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。
3、大便的頻次、質量改變
有積食的孩子，大便的頻次會改變，會次數更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至會腹瀉。而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然后會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。
4、舌苔會變厚
這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩，此時，則要高度懷疑是否積食了。
很多家長會問：該怎么觀察舌苔呢?其實，我主張在動態的過程中觀察舌苔，比如您經?？春⒆拥纳嗵?，對孩子平時的狀態就有一個了解，可是最近幾天發現孩子的舌苔突然比平時厚了，這種變化就非常有診斷意義了，而且這種觀察醫生是看不到的，家長更有優勢。
5、嘴唇這幾天突然變得很紅
有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。而這也是一個動態的過程，唇色的變化，最有意義，這種變化也只有家長才能觀察到。
6、臉容易出現發紅的情況
孩子積食后臉容易出現發紅的情況，這種發紅，往往是比較凝聚的一塊，往往是在右側的顴骨部，有的家長會覺得是孩子自己撓的，其實這往往是積食導致的問題。
中醫認為人的臉對應身體整體，左側主升，右側主降，如果肺胃不降，則右側容易出現問題，其實孩子為什么會撓這里?也很可能是這里感覺不舒服，但是即使不撓，這里也會出現顏色上的差異。
7、食欲紊亂
孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時間長了，胃中有熱，則可能會總覺得肚子餓，但是吃完了肚子又脹，很快又會瀉出去。
8、晚上睡覺不踏實
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
9、感冒后容易咽喉腫痛
吃肉多導致積食的孩子，只要感冒，立刻會引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。 這是中焦阻滯，肺胃不降，郁熱在上焦的緣故。
10、飯后肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子，吃飯后會肚子脹滿、不消化，然后會喊肚子痛，而這種腹痛瀉后會輕松些，然后過一會兒，再痛，再瀉，如此反復。
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