寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
相信不少爸爸媽媽都知道，上火的時候多喝水有助降火，寶寶上火也是要多喝水，寶寶上火又不愛喝水怎么辦呢？寶寶上火又不愛喝水的解決辦法有哪些呢?本文是學習啦小編整理寶寶上火又不愛喝水的解決辦法的資料，僅供參考。
寶寶上火又不愛喝水的解決辦法
1、吸引法：讓寶寶挑選一款喜歡的水杯/水壺，夸獎他的水杯/水壺真漂亮，這樣他會非常樂意使用水杯/水壺來飲水。
2、引導法：給寶寶看小朋友喝水的圖片或者視頻，并告訴他“寶寶都愛喝水，我的寶寶也愛喝水。”
3、榜樣法：告訴寶寶他所喜歡的某個人物或者卡通形象喜歡喝水。
4、游戲法：與寶寶玩干杯游戲，比比誰喝得快，看誰先能把水喝干。
5、探索法：用不同顏色形狀的水杯裝水，讓寶寶覺得喝水是件有趣的事。
6、表揚法：寶寶喝水后要予以鼓勵表揚，孩子都喜歡討大人歡心。
可以在寶寶吃完輔食喝完奶以后，讓他喝幾口白開水，既是漱口，又補充了水分。此外，運動后(正好口干舌燥時)，醒來后(還正迷迷糊糊時)，都是很好的喂水時機。
不要等到口渴的時候才喂水，盡量養成定時定量喝水習慣，因為當有口渴的感覺時，往往體內的細胞已經脫水了。
不建議家長給寶寶的白開水中添加果汁，因為會影響孩子的味覺發展;建議家長讓孩子遠離軟飲料(可樂等)，因為會影響鈣在人體的吸收。
寶寶上火癥狀
1、皮膚干燥皮膚干澀，甚至發生皸裂;寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。這時候記得不光是冬季給寶寶涂抹潤膚霜，春季也一樣。
2、口舌生瘡;寶寶上火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。這個時候一定及時阻止孩子經常去用舌頭舔，那樣會越來越干。這時候應該多吃富含B2族維生素和鋅的食物，比如：肝臟蛋黃谷類、蔬菜水果。同時用點小偏方：用魚肝油刺破的油抹在嘴角，或者B2搗碎了涂上，每天2到3次。
3、眼屎增多;寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
4、腹瀉寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀;這時候家里的小米就派送用上場了，記得熬的稠稠的，喝米湯。同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼，也很好的，碎末能吸附病菌的。
5、大便干結;有的寶寶上火后會引起便秘，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。 這時候可以給孩子多熬粥，芹菜蝦皮粥，白菜粥，麥片粥，胡蘿卜粥，大棗粥等，易于孩子腸胃蠕動。這個時候還可以給孩子泡泡腳，用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區，如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑，堅持就能看到效果，而且是很快。
6、寶寶上火后易引起鼻黏膜干燥，導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長應經常給寶寶剪指甲，及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣;防止室內空氣過于干燥;這周我兒子就破鼻子啦，原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時候，媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部涂抹點香油。對滋潤鼻子很有幫助的。
預防寶寶上火的方法
1、寶寶穿衣服不可過厚，以免影響體內熱量散發而上火。
2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。
3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
4、控制寶寶的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。
5、幫助寶寶養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。
6、即便是斷了奶的寶寶，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。
7、寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
8、多帶寶寶參加戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。
9、室內溫度控制在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
10、家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火有良好效果。
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