怎樣正確的給寶寶捏脊

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　導語：寶寶有時會積滯、厭食、消化不良，夜啼、睡眠不安，這些病癥其實不用吃藥用捏脊的方法也可以治愈。小兒捏脊具有促進氣血流行，經絡通暢，神氣安定，臟腑調和的作用。手法與成人推拿相似，但小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肌膚柔弱，手法應以輕快柔和為原則，每次推拿的次數，應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。捏脊也是小兒推拿中的一種療法，是通過對督脈和膀胱經的捏拿，達到調整陰陽;通理經絡，調和氣血，恢復臟腑功能的目的。常用于治療疳證、遺尿、泄瀉及脾胃虛弱的患兒。

　　給寶寶捏脊——教你捏到位

　　1、捏脊的部位為脊背的正中線，從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。如頭面部癥狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。

　　2、施術時患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務使臥平、臥正，以背部平坦松弛為目的。

　　3、在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為“提法”。每捏3次提一下，稱“捏三提一法”;每捏5次提一下，稱“捏五提一法”;也可以單捏不提。其中，單捏不提法刺激量較輕，“捏三提一法”最強。

　　4、施術時可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食提大腸俞、胃俞、脾俞;嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞;腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞;便秘提大腸俞、胃俞、肝俞;多汗提腎俞、照明俞、肺俞;尿頻提膀骯俞、腎俞、肺俞;煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞;夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞;失眠提腎俞、脾俞、肝俞;呼吸系統病癥提腎俞、肺俞、風門等。

　　給寶寶捏脊——手法

　　手法一：用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。

　　手法二：手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。

　　拇指在前食指在后捏多為保健，食指在前拇指在后多為治療。建議每天做一次，一次做8-10分鐘。同時捏脊的過程中不可捏提一下然后松開，應保持一路緊湊上行。

　　由于頸椎部難以進行捏脊，可用一手或兩手的拇指指腹推擦，以加強刺激。也可以拇指與食指對應用力，捏提項后肌肉。

　　在捏脊的過程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指間滑脫，這種做法稱為“提法”。每捏3次提1次的，稱為“捏三提一法”;每捏5次提1次的，稱為“捏五提一法”;也可單捏不提的。提起皮膚的高度應根據孩子的承受能力來決定，其中單提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。

　　捏脊時，可根據具體情況，在相應的背部穴位上用力挾提，以加強針對性的治療效果。

　　一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

　　參考以下圖示：

　　圖一：從尾椎開始拇指往下壓，食指、中指在上

　　圖二：往肩頸部方向，拇指不可離開背部

　　圖三：至肩頸部時，手順著脊椎滑下來