教師心理健康知識
教師作為全民健身活動群體的一部分，他們的健康狀況直接影響教學水平的提高和工作能力的發揮。以下是由學習啦小編整理關于教師心理健康知識的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
教師心理健康知識
一、六項教師心理健康的指標：
1.正確的角色認知。即能恰當地認識自己，并能愉快地接受教師的角色。
2.具有健康的教育心理環境。即在教育中情緒穩定，心情愉快，反應適度，積極進取。
3.教育的獨創性。不人云亦云，能創造性地工作。
4.抗教育焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗。
5.良好的教育人際關系。能正確處理學生、家長、同事與領導的關系。
6.能適應與改造教育環境。善于接受新事物、新理念，不斷適應改革與發展的教育環境。
二、教師的心理健康標準應遵循：
1、熱愛教育事業，勝任教學工作，對教師角色認同，勤于教育工作，熱愛教育工作;
2、積極樂觀的人生態度。
3、健全的人格，良好的個性特點，能正確了解自我，體驗自我和控制自我，具有高度的自我效能感;。
4、較強的適應能力和活動能力，具有教育的獨創性;。
5、有和諧的人際關系，在教育活動和日常生活中都能重視感受情緒并恰如其分地控制情緒。
三、教師心理健康的解決策略：
1、教師要提高自己做人的基本素質，要有寬廣的胸懷。撇開自身職業來看也是如此。“在自己拗不過的時候，不妨想想阿Q精神，他有一點是值得借鑒的，那就是退一步海闊天空。”
2、教師要看開一些。畢竟我們所處的時代還有一些尚未解決的問題，不能站在現實中永遠瞧著達不到的理想狀態。因此，教師調整心態，為自己解壓，就顯得尤為重要。改變不了世界，就試著改變自己。”
3、教師要重視自身的心理健康防衛工作。
(1)是在調節、控制情緒上下功夫，通過自我情緒的調節，有意識對情緒的發生、發展加以調控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。
(2)是教師要保持正確的處事態度。正視現實，客觀公正地看待自己和他人。
(3)是保持積極進取的良好心態，主動適應環境，不斷學習掌握新的知識、新的教學方法、尋求新的發展，才能真正擁有心理的安全感。
4、建立良好的心理環境。心理環境影響心理健康水平，教師要建立良好的心理環境，首先要樹立正確的人生觀、價值觀;其次熱愛教育事業，正確認識教師工作，自覺履行教師職責;第三是建立良好的人際關系。
5、增強教師對挫折的耐受力。教師要具有直面挫折的意識，在挫折中激發自身潛在的能力與活力，加強教育責任心，積極調整心態走出挫折。教師遭遇挫折后應認真分析挫折產生的原因，及時調整工作思路，明確是非標準，提高抵御挫折的能力。
6、我們從以下幾個方面來幫助自己：
(1)對同事——學會相融。 我們與領導的關系是——樂隊與指揮，從領導的角度和高度出發，不能只考慮個人的利益，應以大局為重;我們與同事的關系是——樹木與森林。同事關系和諧，身邊有一些理解和關心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會多幾分安全感，工作就會充滿快樂。
(2)對學生——學會悅納。相信絕大多數學生是可以教好的。要用全面的發展的觀點看學生。教師應該用一顆寬容的愛心去保護孩子的個性，而不要用統一的模式來評價孩子的發展。
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