健康知識宣傳資料_健康教育宣傳知識
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健康知識宣傳資料——甲型H1N1流感資料
一、甲型H1N1流感有哪些癥狀
甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報道說，此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐;墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀。
二、有無抗甲型H1N1流感疫苗
目前只有用于豬的抗甲型H1N1流感疫苗，還沒有專門用于人類的。就目前情況看，普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感沒有明顯效果。
三、治療人類感染甲型H1N1流感有無特效藥
目前甲型H1N1流感尚無特效治療藥物。目前雖尚無疫苗預防人感染甲型H1N1流感，但甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。關(guān)鍵是做好預防，控制傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群。
四、甲型H1N1流感有何預防措施
流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻;應勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。
五、保持良好個人衛(wèi)生預防甲型HINI流感
1、避免用手觸摸眼睛、鼻及口。
2、打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。
3、假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應及早求醫(yī)。
4、雙手應經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手。
六、甲型H1N1流感預防8條建議
1、 勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
2、 睡眠充足，多喝水，保持身體健康。
3、 應保持室內(nèi)通風，少去人多不通風的場所。
4、 做飯時生熟分開很重要，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。
5、 避免接觸生豬或前往有豬的場所。
6、 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
7、 常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)，應盡早服藥對癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會。
8、 避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。
七、正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應洗手?
在接觸眼、鼻及口前;進食及處理食物前;如廁后;當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽后;觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后;為幼童或病人更換尿片后、及處理被污染的物件后;探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后;接觸動物或家禽后。
一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:
(1)開水龍頭沖洗雙手。
(2)加入洗手液，用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。
(4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
(5)用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
(6)雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。
3、注意：
(1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。
(2)擦過手的紙巾用后應妥善棄置。
(3)個人用的抹手毛巾應放置妥當，并應每日至少徹底清洗一次，如能預備多于一條毛巾作經(jīng)常替換，則更為理想。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手干透。
八、正確使用口罩
佩戴口罩要注意的事項(佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手)：
1、要讓口罩緊貼面部：
(1)口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上;
(2)系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部;
(3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;
(4)把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用;若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
3、脫下口罩時，應盡量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。
4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。
5、口罩應最少每天更換，口罩如有破損或弄污，應立即更換。
健康知識宣傳資料——世界無煙日宣傳資料
一、世界無煙日的由來
1977年，美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。
以后，英國、馬來西亞等國家相繼制定了無煙日。
1987年召開的第39屆世界衛(wèi)生大會，世界衛(wèi)生組織作出一項決議：決定1988年4月7日為世界無煙日(World No-Tobacco Day)，要求世界各國對群眾進行戒煙宣傳，群眾在這天不吸煙，商店不售煙。此決議受到廣大會員國的支持，并取得很大成功。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日。
1996年5月15日，中國首都北京，正式開始實行在公共場合禁止吸煙的規(guī)定，這是中國首次以立法的手段控制吸煙。
二、煙草給人類帶來的危害
吸煙對人體所有器官均會產(chǎn)生損害，煙草已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球目前有煙民約13億人，每年有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。如果對煙草不加控制，本世紀吸煙致病死亡人數(shù)將可能達到1億，比上個世紀翻一番。中國目前的煙民數(shù)量約3.2億。
三、《煙草控制框架公約》主要內(nèi)容
為了減少煙草危害，世界衛(wèi)生大會1996年5月提議進行《煙草控制框架公約》 (Framework Convention on Tobacco Control -- FCTC) 的談判。2003年5月，在日內(nèi)瓦召開的第56屆世界衛(wèi)生大會上，世界衛(wèi)生組織192個成員一致通過了第一個限制煙草的全球性公約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害、共同維護人類健康提供了法律框架。
這一公約及其議定書對煙草及其制品的成分、包裝、廣告、促銷、贊助、價格和稅收等問題均作出了明確規(guī)定。公約的主要目標是提供一個由各締約方在國家、區(qū)域和全球各級實施煙草控制措施的框架，以便使煙草使用和接觸“二手煙”頻率大幅度下降，從而保護當代和后代人免受煙草對健康、社會、環(huán)境和經(jīng)濟造成的破壞性影響。
《公約》明確指出，吸煙會引起上癮，吸煙和被動吸煙會導致“死亡、疾病和喪失機能”，并且對目前吸煙兒童和青少年日益增多、煙草廣告和促銷手段產(chǎn)生影響表示警惕。
《公約》要求各國至少應該以法律形式禁止誤導性的煙草廣告，禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動，鎮(zhèn)壓煙草走私，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上用30%至50%的面積標明“吸煙危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”之類欺騙性詞語。
《公約》還要求各國的煙草稅收和價格政策應該以減少煙草消費為目標，禁止或限制銷售免稅煙草;室內(nèi)工作場所、公共場所和公共交通中應該采取措施，以免人們被動吸煙。
四、戒煙的好處
1、味覺改善。戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
2、口臭消除。吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白。焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止。卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低。戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。
6、睡眠改善。戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7、視力提高。戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他。戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
健康知識宣傳資料——病媒生物防制知識
一、蒼蠅的危害
蒼蠅因攜帶多種病原微生物傳播而危害人類，蒼蠅的體表多毛，足部抓墊能分泌黏液喜歡在人或畜的糞尿、痰、嘔吐物以及尸體等處爬行覓食，極容易附著大量的病原體，如霍亂弧菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、肝炎桿菌、脊髓灰質(zhì)炎病菌、蛔蟲卵等;又常在人體、食物、餐飲具上停留，停落時有搓足和刷身的習性，附著在它身上的病原體很快就污染食物和餐飲具.蒼蠅吃東西時，先吐出嗉囊液，將食物溶解才能吸入，而且邊吃、邊吐、邊拉;這樣也就把原來吃進消化液中的病原體一起吐了出來，污染它吃過的食物，人再去吃這些食物和使用污染的餐飲具就會得病.霍亂、痢疾的流行和細菌性食物中毒與蒼蠅傳播直接相關(guān)
二、蒼蠅的防治
1、生活垃圾用廢棄塑料袋裝好，日產(chǎn)日清，勿使蒼蠅接觸產(chǎn)卵。
2、倒垃圾時須入桶(箱、車)加蓋，及時清運。
3、消除居民房前屋后、單位內(nèi)外的垃圾和衛(wèi)生死角。
4、飲食店、攤點等應有防蠅、滅蠅設施，垃圾及時入桶、加蓋。
5、城區(qū)內(nèi)居民禁止飼養(yǎng)家禽、家畜。
6、不要用雞、鴨、魚的內(nèi)臟、骨頭做花肥。
7、賓館、飯店、酒家要有完善的防蠅滅蠅設施，垃圾密閉，及時清運。
三、蚊子的危害
蚊蟲是主要帶病媒害蟲生物之一，其中分為致倦庫蚊、中華按蚊、白紋伊蚊等多種。傳播登革熱的蚊子主要為白紋伊蚊。這種蚊的幼蟲主要孳生于積水容器內(nèi)，如花瓶、水盤、廢瓶罐、水缸、水桶、廢輪胎或樹洞、竹筒及植物葉液積水處。雌蚊白天活動，吸食動物血液后，再叮咬健康人，即會傳播登革熱。蚊子叮咬人后會使患處紅腫痕癢，更可能傳染瘧疾、乙型腦炎及登革熱(俗稱天狗熱)等疾病。
四、蚊子的防治
清理孳生源：疏通排水溝及清除雜草、空瓶、廢輪胎等積水容器;填塞樹洞、竹筒，裝設紗窗、紗門。
生物防制：利用放養(yǎng)魚類捕食蚊子幼蟲;專業(yè)公司使用微生物病原菌等來殺死蚊子幼蟲。
化學防治：主要有空間超低容量噴殺、殘效滯留噴灑、處理成蚊孳生棲息場所，油劑處理水面使幼蟲無法呼吸而死等方法。
1、房屋完好地裝設紗窗、紗門，防止蚊蟲侵入頗為有效。
2、蚊蟲一生的四個階段中有三個階段(卵、幼蟲、蛹)都生活在水中，所以搞好環(huán)境衛(wèi)生，清理積水是防蚊關(guān)鍵。
3、清除孑孓孳生場所，填平無用的污水池、水溝和洼地，凡是不用的缸、罐、壇等器皿，都應翻轉(zhuǎn)倒扣，樹洞、竹洞應用水泥或泥土堵塞，以防積水生蚊。廢輪胎是蚊子良好孳生場所，應當妥善存放。
4、保護益蟲、益獸。繁殖害蟲的天敵也是值得提倡的，魚類、鳥類、蝙蝠、青蛙、蜻蜓等都是捕食蚊類的天敵。對于河流，貯水池、防火桶等應盡先考慮放養(yǎng)柳條魚、斗魚等;觀賞的水池，可放養(yǎng)金魚。如果管理得當，可以有效地控制蚊幼蟲的孳生。
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