秋季小兒咳嗽吃什么好食療方
秋季干燥的天氣會讓很多人患上咳嗽，特別是小兒咳嗽多發，那么，秋季小兒咳嗽吃什么好呢?以下是小編收集整理的秋季小兒咳嗽食療方，希望對你有幫助。
秋季小兒咳嗽食療方
1.蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
2.百合款冬花飲
百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。有潤肺止咳、下氣化痰的作用。
3.百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。有潤肺止咳、清心安神作用。
4.沙參玉竹蓮子百合湯
沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。本膳能滋陰清熱，潤肺止咳。
5.枇杷葉粥
枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可鎮咳、化痰，尤其適合小兒咳嗽。
小兒咳嗽按摩什么穴位好
小兒咳嗽分為外感咳嗽、內傷咳嗽及內外合邪之咳嗽。由于小兒為純陽之體(生長發育迅速)，脾常不足，脾虛會導致納差，營養不良;脾失健運又會化生痰濕，使得咳嗽纏綿難愈，正所謂“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。故不論哪型咳嗽，小兒推拿時都應兼顧小兒脾胃。
推拿選穴:
清肺經、清肝經、補脾經、逆運內八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部(重點肺俞和膻中部位)擦熱、搓摩脅肋15-20次，按揉豐隆穴3分鐘左右(痰多可加長時間)、捏脊6～8遍。
操作方法:
1、肺經位于無名指末節螺紋面，從指根向指尖的方向直推為清肺經。
2、肝經位于食指末節羅紋面，從指根向指尖的方向直推為清肝經。
3、脾經位于拇指橈側指端到指根的位置。沿拇指橈側緣從指尖向指根方向直推。
4、內八卦位置:手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽……依次推運一周，稱逆運內八卦。
5、擦肩背部及胸部，用全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。
6、搓摩脅肋，從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。
7、豐隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。用拇指端按揉。
8、捏脊，兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進。
治療小兒咳嗽的穴位
1、合谷穴
俗稱“虎口穴”，對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘。但體質較差者，宜輕刺激。
2、天突穴
在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
取穴時，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于人體的頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
此穴的主治疾病為:打嗝、咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急、暴喑、癭氣、噎嗝、梅核氣。
3、厥陰俞穴
在第五胸椎上部左右2厘米處，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。采用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效。
取穴時通常采用正坐或俯臥姿勢，該穴位于人體的背部，第五胸椎棘突上方，左右二指寬處(約二厘米左右)。
此穴的主治疾病為:指壓該穴，可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張，使怯弱性格者緩解緊張，降低自我防衛意識，從而增加自信，克服掉懦弱的性格。
4、太淵穴
在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，產婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。
猜你感興趣：
2.小孩咳嗽食療方法