辣白菜怎么吃好吃辣白菜的主要特點

　　辣白菜是一種朝鮮族的傳統發酵食品，特點是辣，脆、酸、甜，色白帶紅，四季皆宜，要怎么做才好吃呢?以下是由學習啦小編整理關于辣白菜好吃的做法的內容，希望大家喜歡!

　　辣白菜好吃的做法

　　1、白菜洗凈掰成小塊，用鹽腌一晚上，第二天沖洗鹽份，控干水。

　　2、江米面加少許水懈開，炒鍋加水燒開，倒入江米糊攪均放涼。

　　3、辣椒面用少許開水沖泡放涼。

　　4、蒜，姜，梨切碎，放入攪拌器中攪碎。

　　5、辣椒糊中放入攪碎的蒜，姜，梨，魚露，韭菜，少許鹽和江米糊。

　　6、攪拌好的糊。

　　7、把控干水份的白菜放入盆中，加入辣椒糊拌均，放置2-3天進行發酵，最后放入保鮮盒中，放入冰箱冷藏即可。

　　腌菜配料：

　　白菜兩顆，辣椒，胡蘿卜，韭菜，姜，蔥，蒜，蘋果，梨，食鹽，

　　制作方法：

　　1、白菜洗凈，從底部切一刀，然后掰開，兩顆白菜分成四瓣;

　　2、把每片白菜葉子都抹鹽，腌兩個小時以上;

　　3、辣椒先用微火焙干，然后用食品加工機磨成細粉;

　　4、胡蘿卜切絲，姜、蔥、蒜切成末，蘋果和梨切小丁，韭菜切段;

　　5、將上述處理好的腌料加辣椒粉、鹽、魚露和少許糖拌勻腌一會(腌料腌好后，味道相互滲透，會出些湯水);

　　6、殺過水的白菜縮了好多，洗凈后控干水份;

　　7、然后用腌料抹在每一片白菜葉上，盡量都抹到;

　　8、裝入容器中，再將剩余的腌料也都倒入，然后蓋上，裹上保鮮膜，放入冰箱冷藏一個星期后，辣白菜即成。

　　辣白菜的食用須知

　　需細嚼慢咽

　　辣白菜是大眾化食品，人們幾乎隨時隨地都能品嘗到它爽口的味道，但辣白菜吃起來有些講究，很多人卻不知道。吃辣白菜需要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是，辣白菜含有多種維生素和酸性物質，只有細嚼慢咽，這些物質才能充分吸收利用。

　　食用方法繁多

　　辣白菜酸酸甜甜，清新爽口，既可生吃，又可熟吃，辣白菜可以做成辣白菜炒五花肉，辣白菜醬湯，辣白菜泡面，辣白菜燉豆腐，辣白菜拌飯等等一系列可口菜肴。是居家旅游的很好的健康美味食品。

　　營養價值

　　辣白菜中含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無機物，能促進維生素C和維生素B的吸收。

　　主要功效

　　泡菜發酵產生酸味的乳酸菌，不但可以凈化胃腸，而且能夠促進胃腸內的蛋白質分解和吸收，抑制腸內的其他有害菌滋生。

　　辣白菜的主要特點

　　辣白菜有朝鮮辣醬的獨特味道，也有白菜本身的清脆，吃起來很爽口。辣白菜是一種發酵食品。辣白菜用魚醬、辣椒、蒜等作料配制而成，它不但、是、辣、脆、酸、甜、味美、爽口，而且具有豐富的營養，是朝鮮族餐桌上不可缺少的主要開胃菜。
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