沐浴露可以洗頭發嗎

沐浴露是可以洗頭發的，沐浴露適用于全身，自然也包括頭發，所以是可以用來洗頭的。但洗發水和沐浴露在成分上是有差別的，沐浴露注重潤膚，洗發水注重護發，所以偶爾使用關系不大。

沐浴露可以洗頭發嗎

沐浴露一般可以洗頭，但長期使用易造成發質的損壞。沐浴露適用于全身，自然包括頭發，所以一般可以用來洗頭。但洗發水和沐浴露的成分不同，沐浴露和洗發水的堿性成分不同，長期使用沐浴露洗發水可能會損害頭發質量。沐浴露含有肥皂基表面活性劑，可以徹底凈化頭發，但會使頭發在清洗后變得易干和干燥。過度除油也可能刺激頭皮增加產油量，偶爾清洗一兩次不會引起嚴重的副作用。沐浴露注重保濕，洗發水注重護發。因此，偶爾使用并不重要，但不應長時間使用。建議盡量不用沐浴露洗頭。

第一，沐浴露中的堿性物質濃度太低，對頭發中的汗水結晶化合物根本不起作用，因而洗發的效果并不是最好。沐浴露和洗發水的功能和目的，以及所含的成分有很大的不同。頭發是每天暴露在自然界里的部分，每天接觸的有灰塵，分泌的油脂，酸雨，陽光熱能帶來的熱發酵結晶等，而皮膚的大部分被包裹在衣服里，每天除了一小部分的灰塵外，主要是油脂，汗液和死去的皮膚角質，因而皮膚比頭發和頭皮嬌嫩得多。用沐浴露洗頭只能起到一部分作用而已。

第二，在沒有洗發水的前提下，能不能用沐浴露洗頭的事情。用沐浴露洗頭只是一時的救急，自然也沒必要長期使用。偶爾的一次用沐浴露洗頭，也是可以的，也沒有任何不良的后果，只是洗發的效果，沒有真正洗發水來得效果好罷了。

第三，沐浴露和洗發水因為側重點不一樣，它的功能和作用也不同。沐浴露注重潤膚，讓身體更順滑和細膩是它的主要功能。而洗發水則更注重清潔能力，去除頭發中的灰塵，頭屑和脫落的角質，是它的主要功能。日常生活中，不建議它們之間彼此混用。因為針對的皮膚部位不一樣，功效自然也不一樣。沐浴露中豐富的泡沫和細膩的手感，也是它備受歡迎的原因之一。

沐浴露應該怎么選

一、按沐浴露的分類

1、皂基型沐浴露，皂基就是一種起泡劑，它的PH值在8.5—11之間，屬一個高堿性的狀態，雖然具有強大的清潔力，但是長期使用會導致皮膚的皮脂正常分泌受到破壞，對皮膚的刺激較大，會損壞肌膚屏障，肌膚也會更加容易敏感。

2、氨基酸型沐浴露，氨基酸是構成蛋白質的基本物質，是一種弱酸性的表面活性劑，而且氨基酚的PH值與人體比較接近。氨基酸型沐浴露溫和親膚、持久保濕，任何膚質的人均可使用，特別是敏感肌人群，洗后不緊繃很清爽，仿佛給肌膚上了一層保護膜。

3、非離子沐浴露，是一種采用非離子表面活性劑做清潔劑的沐浴露，這是一種新型的清潔成分，所以非離子沐浴露的刺激性就比較低，像嬰幼兒或者敏感肌膚都可以放心使用。

二、按沐浴露的香味

挑選合適的沐浴露，不僅能達到清潔干爽的效果，更能為你增添體香。在洗浴過程中，也會讓你有放松的沐浴體驗，讓我們身心舒坦。

1、香水型，對于愛噴香水妹紙們簡直可以省去麻煩，香水型的沐浴露的味道聞著像香水，但是它沒有香水那么濃，比較清淡，更適合優雅的妹紙使用。

2、花香型，大多都會加入植物精油成分，想清新的薰衣草、茉莉花、花香味的味道聞起來還是比較淡雅的，還有甜美的玫瑰味飄散著淡淡香氣，釋放溫柔、優雅的氣息。

3、果香型，都會含有美白的檸檬成分，能散發出特別舒服的檸檬香氣，還有柑橘類，特別適合悶熱的夏季，用它洗澡后，整個人都精神抖擻，身上帶著酸甜清新的味道。

2、清潔性，清潔力度是沐浴露首先要滿足的作用，除了去油污、灰塵等功效，去除掉身上廢舊角質層，讓肌膚時刻保持一個清爽狀態，能讓肌膚每天都大口呼吸。

3、清澈度，將沐浴露滴入清水瓶中，用力搖晃，出現的泡泡越多就說明沐浴露越好，然后將水瓶靜置，5分鐘后，在觀察水瓶里水的清澈度，水越清澈，沒有雜物，就說明沐浴露越好，天然性也更好，對皮膚的傷害也越小。

4、滲透力，涂一點沐浴露在皮膚上，靜靜觀察，如果皮膚能將涂抹沐浴露吸收掉，而且皮膚的感覺也比較滋潤舒適，沒有發干或者不適的感覺的話，那么就說明這款沐浴露的滲透力還是比較好的。

三、按沐浴露的品質

1、起泡性，使用感最直觀就是泡沫，柔軟豐富(綿密)的泡沫不會對皮膚造成傷害，并能有效去除污垢，提高使用體驗度。

2、清潔性，清潔力度是沐浴露首先要滿足的作用，除了去油污、灰塵等功效，去除掉身上廢舊角質層，讓肌膚時刻保持一個清爽狀態，能讓肌膚每天都大口呼吸。

3、清澈度，將沐浴露滴入清水瓶中，用力搖晃，出現的泡泡越多就說明沐浴露越好，然后將水瓶靜置，5分鐘后，在觀察水瓶里水的清澈度，水越清澈，沒有雜物，就說明沐浴露越好，天然性也更好，對皮膚的傷害也越小。

4、滲透力，涂一點沐浴露在皮膚上，靜靜觀察，如果皮膚能將涂抹沐浴露吸收掉，而且皮膚的感覺也比較滋潤舒適，沒有發干或者不適的感覺的話，那么就說明這款沐浴露的滲透力還是比較好的。