孕婦可以吃杏仁嗎 孕婦吃杏仁對胎兒好嗎 孕婦可以吃杏仁干果嗎
杏仁是一種營養(yǎng)價值極高的堅果類零食，豐富的維生素E和抗氧化物質(zhì)，可以有效預(yù)防各類疾病和早衰。同時杏仁還有很高的藥用價值，但是孕婦能不能吃杏仁呢?小編整理了孕婦吃杏仁的危害，希望可以幫助大家!
孕婦可以吃杏仁嗎
是一種對人很好的小吃.但是孕婦能吃杏仁嗎?下面就讓小編告訴大家懷孕能吃杏仁嗎?
苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁，只是中醫(yī)說杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕婦最好不要吃杏子和杏仁，杏子味道偏酸，主要是杏子具有滑胎的作用哦，所以對于孕婦來說杏子是孕婦的一個大忌。
杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。
孕婦吃了杏仁怎么辦
如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。
杏仁有兩種，甜杏仁和苦杏仁。那甜杏仁就是南杏仁，苦杏仁就是北杏仁。兩種不同味道的杏仁，其所發(fā)揮的功效也不一樣，那么孕婦可以吃南北杏仁嗎
孕婦吃杏仁的危害
危害一
杏仁內(nèi)含有有害物質(zhì)，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當(dāng)花生果來吃。
危害二
凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無痰等癥禁忌單味藥久服。
危害三
杏子性味片酸屬性熱，具有滑胎的作用，它主要用于妊娠抬起重的人，而且杏子具有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。
危害四
杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。
危害五
杏仁附有大量的脂肪酸，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。
孕婦可以吃南北杏仁嗎
孕婦可以吃南杏仁
南杏仁就是甜杏仁，肥厚飽滿，還富含豐富的維生素E和不飽和脂肪酸。孕婦吃起來口感舒適，味道微微有些甜，還能生津止渴、潤肺平喘。
此外，南杏仁還能促進(jìn)孕婦皮膚微循環(huán)，讓皮膚看起來紅潤有光澤，有美容養(yǎng)顏的功效。所以，孕婦適量吃些南杏挺好的，一天吃個十幾二十克即可，可作為平時的一種零食食用。
孕婦不宜吃北杏仁
北杏仁就是苦杏仁，有小毒，一般會作為藥材使用。不過孕婦也應(yīng)該了解一些北杏仁，北杏仁中有毒的那個物質(zhì)是氫氰酸，能對呼吸神經(jīng)中樞起鎮(zhèn)靜作用。
另外，北杏仁有止咳平喘，潤腸排便的功效。但是，因為北杏仁一則苦，二則是有小毒，不建議孕婦食用，除非醫(yī)生把北杏仁給配到孕婦所需的藥中去了。
孕婦吃南杏仁方法小推薦
孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁，那么，好東西要大家分享。給諸位推薦個南杏仁的飲品，很易做，卻也很營養(yǎng)，很好吃。樂意下廚的孕婦，也可以拿廚藝增添些生活情趣。
南杏仁飲品
草莓杏仁茶
原料
草莓10粒、杏仁20粒、香蕉1根、蜂蜜適量、純凈水10ml。
做法
1.草莓洗凈，對半切開;香蕉剝皮，切成小段。
2.草莓和香蕉放入攪拌機(jī)中攪拌，倒入準(zhǔn)備好的南杏仁;再兌入約15ml的蜂蜜。
3.放入準(zhǔn)備好的水，用攪拌機(jī)攪拌均勻即可。
評價
這款飲品，很對孕婦口味，有草莓的酸甜，杏仁的脆感，還有香蕉與蜂蜜的爽滑。
能看出來，孕婦可以吃南北杏仁中的南杏仁。不過，孕婦吃南杏仁的時候，也要適量，把南杏仁當(dāng)成零食來食用即可，不可一日過度食用。
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