備孕需要做哪些準備 備孕期間必須注意事項
妻在即將要寶寶之前做什么準備呢?孕前備孕是必不可少的，如何孕育出一個更優質的后代，是每一位準媽咪們努力的方向，也是備孕的基本工作。備孕需要做哪些準備?下面是學習啦小編整理的備孕需要的準備，歡迎閱讀。
備孕需要的準備
一、身體健康就能生，孕前檢查變優生
傳統觀念認為，只要小夫妻身體健康，想懷孕根本就不是一件難事。于是，年紀到了，懷上了，然后就把寶寶生下來了。對于孕前檢查，他們往往會不屑地認為：我們倆的身體都很健康，而且輕易就能懷上，這還需要檢查嗎?
這些錯誤的觀念認為，只有身體不好的人才需要做孕前檢查。事實上，每一對即將懷孕的夫妻，都需要進行孕前檢查。孕前檢查與將來能否順利懷孕以及孕育胚胎的質量息息相關，不僅女人需要孕前檢查，男人也同樣需要!
女性檢查的項目包括通過常規血液學檢查可以知道血紅素的高低，篩查地中海貧血;通過麻疹抗體檢查，也避免沒有抗體的女人在懷孕時得麻疹會造成胎兒異常;也可以通過子宮頸刮片檢查可以確認你的子宮狀態是否良好，是否有足夠的土壤孕育出一個健康的胎兒„„
男人孕前檢查的項目，主要是了解自己的身體狀況，比如精子活力是否足夠，是否攜帶遺傳病的某種基因將來影響胎兒。
二、同房早晚都能生，選對時機變優生
有些糊涂的女性會認為，只要加大同房頻率，自己身體沒問題，肯定能過順利懷上寶寶。事實卻往往出乎意料，因為想要懷孕，只有在排卵期同房才有可能。理論上來說，受孕最佳時間是在排卵期的排卵日前后，這個時候是精子和卵子生命力最旺盛的時候，這個時候生出來的寶貝會更優質。
另一方面，同房的時機也是大有講究。如果新婚夫妻還在努力懷“蜜月寶寶”，就有可能就因為夫妻情緒激動或者身體疲勞而使寶寶發育受到影響;而在吸煙或喝酒后同房受孕，尼古丁和究竟則有可能讓胎兒致畸;在奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕也不好，因雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。
聽完這些，準爸媽們是否對于同房時機的挑選有了自己的看法呢?沒錯，從優生優育的角度來看，同房不僅要在排卵期的受孕最佳時間，還要在雙方情緒穩定，夫妻感情和諧融洽，周圍環境也都很有利的情況下進行受孕。這樣一番天時地利人和，還會擔心生不出聰明的寶寶嗎?
三、不生男就生女，觀念也需要優生
在我國不少地方，重男輕女的思想還是非常嚴重，民間也流傳著各種“生兒子的科學方法”或者“宮廷秘方”，有些更是不惜以身試藥，使用各種奇怪的秘術，服用一些不知名不著調的偏方，甚至用蘇打水沖洗下體。
學過生物的孩子們都知道，生男生女在精子與卵子結合后就決定了的，與卵子結合的那條精子，是帶X染色體還是帶Y染色體，直接決定了寶寶是男孩還是女孩。無論你吃什么樣的“轉胎秘方”，也不可能改變寶寶的性別，反而有可能因此導致體內的寶寶激素失衡，準媽咪身體變得更糟糕哦!
當然，每個媽咪生下來的寶寶，不是男孩就是女孩。在千百年來重男輕女的思想壓迫下，準爸媽也需要在觀念上實現“優生”。現在的社會，生男生女其實一樣好。更有人調笑，“生兒子是建設銀行，生女兒是招商銀行。”
其實，每個寶寶都是準媽咪十月懷胎生下來的，只要她能夠健康成長，不就是對準爸媽們最好的回報嗎?
四、想要優生補葉酸?并不是多多益善
孕前補葉酸，是預防胎兒畸形的首要條件。現在大多數的女性都已經具備了這一常識。一般來說，女性在懷孕前三個月，就可以開始服用葉酸了，加上國家政策福利的傾斜，孕前檢查的時候是可以免費領取葉酸片的。所以，不少小姐妹們囤了一大堆葉酸片，認為有備無患多吃一點也無所謂。
其實，如果備孕女性本身不貧血，每天補葉酸0.4毫克就夠了，貧血的話，補充的劑量可以稍大一些，但切忌過量。如果孕前補充葉酸過量，有可能會引起女性體內分泌失調，從而會影響正常的排卵規律，進一步影響受孕。這就是所謂的“過猶不及”了!反而是男性更需要注意精子質量問題，孕爸爸有條件的話吃育之緣片提高精子活性，增加生育能力，比女性盲目食用葉酸科學得多。
備孕期間必須注意事項
一、不要在炎熱和嚴寒季節受孕
懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。
二、不要抽煙喝酒
酒精對生殖細胞的損害并不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵 子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個月后再受孕。
三、不要在情緒壓抑時受孕
情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。
四、不要在蜜月時受孕
新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低受孕質量，從而不利于優生。
五、不要在旅行途中受孕
旅游途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，饑飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處于興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。
六、注意護膚
東方國家與西方國家對孕婦能否化妝保養的定義不一，如今西方小孩也是活潑長大，因為西方國家的孕婦懂得用口碑的天然保養品，普遍喜歡用保濕的基礎保養，國內的孕媽媽們，推薦你們使用天然、安全原料為主導的專業孕婦護膚品，以目前口碑最好的親潤、貝悅孕婦護膚品就是很好的選擇。
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1.女性備孕準備
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