孕婦奶粉什么時候喝好

　　很多的準媽媽們為了寶寶們的健康，會在孕期補鈣，孕婦奶粉是他們的選擇之一。那孕婦奶粉該什么時候喝好呢?怎樣喝孕婦奶粉才能更合理呢?下面是有學習啦小編為大家整理的孕婦奶粉什么時候喝好內容，希望大家喜歡!

　　孕婦奶粉什么時候喝

　　1、媽媽們的體質營養大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝是最佳的選擇之一。

　　2、還有就是一般的孕婦奶粉都比較甜，喝多了容易長胖，所以建議還是每天不要多喝，150毫升為最佳。

　　3、還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝是比較合適的。這時候胎兒在肚子里面快速的成長，需要大量的鈣質。這時候的準媽媽就要早晚各喝一次，保證全天的營養吸收。

　　4、這個時候還要注意的是，補充了孕婦奶粉，晚上還是感覺經常抽筋的話，就要輔助其他的食物(比如牛奶)來進行胎兒的鈣質需求了，切記不要加大孕婦奶粉的飲用量。

　　5、胎兒過了六個月，到了七八月份，身體已經長成型了，這時候鈣質就不需要太多了，那孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。

　　6、最后注意的是，孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯后喝，以免引起消化系統的過強刺激，避免對胎兒的刺激。

　　孕婦奶粉的營養價值

　　孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA和AA，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼;多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

　　孕婦奶粉的飲用好處

　　1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分，促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。

　　2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育，健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒，特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準，如體重一般在2500-4100克，身長都在50厘米以上。

　　3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩后所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利于新生兒的生長發育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利，因鋅有促進平滑肌收縮的作用，可縮短產程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。