糖尿病不能吃的水果和食療法

　　糖尿病患者會有很多的注意事項(xiàng)，尤其是在飲食方面，很多水果都很有糖分，他們哪些水果是不可以吃的呢。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了糖尿病不能吃的水果知識，希望對大家有所幫助。

　　糖尿病不能吃的水果

　　西瓜

　　糖尿病患者血糖不穩(wěn)定的情況下吃西瓜是不好的。因?yàn)樘悄虿∈怯捎隗w內(nèi)胰腺的胰島B細(xì)胞分泌的胰島素量減少所造成的一種身體糖代謝紊亂，患有糖尿病的人進(jìn)食糖類食品后，血糖會大量升高，西瓜含有大量果糖，在體內(nèi)可在變成葡萄糖，容易引起血糖增高，增加胰腺負(fù)擔(dān)，尿糖值增高，導(dǎo)致病情加重。

　　荸薺

　　荸薺中含有大量的淀粉，淀粉在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，容易引起血糖增高。再者荸薺性溫?zé)幔喑匀菀?a href='http://www.al4al.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火，而糖尿病患者多屬陰虛內(nèi)熱之體，并且免疫力差，所以最好不要吃荸薺。

　　桂圓

　　桂圓中含有葡萄糖，蔗糖等糖分，而且糖分含量超過了20克，屬于高糖類水果，是不適宜糖尿病人吃的。而且桂圓性溫，容易助熱上火，加重糖尿病患者陰虛火旺的癥狀。

　　紅棗

　　雖然說紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，但是紅棗的糖分含量非常高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，新鮮紅棗中的含糖量在癌35%足有，而干紅棗的含糖量高達(dá)60%，所以紅棗是糖尿病人絕對不能吃的水果。

　　甘蔗

　　甘蔗的甘甜讓人回味無窮，并且有止渴的作用，但是甘蔗中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，糖尿病人吃太多的話，會導(dǎo)致血糖升高，所以患者要慎吃。

　　葡萄

　　葡萄中鉀含量很高，糖尿病患者并發(fā)糖尿病腎病的話，往往合并高鉀血癥，因此應(yīng)該控制鉀的攝入量，因此糖尿病腎病患者是不能吃葡萄的。再者，糖尿病患者胰島功能受損，胰島素分泌不足，會導(dǎo)致葡萄糖激酶活性下降，進(jìn)入肌肉及脂肪細(xì)胞的葡萄糖減少，葡萄糖利用減少，血糖升高，葡萄含糖量高，而且以葡萄糖，果糖為主，糖尿病患者吃了以后會導(dǎo)致血糖升高。

　　糖尿病食療養(yǎng)生方法

　　1、玉米須煲瘦肉

　　取玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟后去玉米須，飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者，但偏于腎陽不足者不宜。

　　2、家常炒洋蔥

　　取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

　　3、枸杞子燉兔肉

　　取枸杞子15克，兔肉250克，加水適量，文火燉熟后加鹽調(diào)味，飲湯食兔肉。枸杞子為滋補(bǔ)肝腎之良藥，據(jù)藥理研究，其有降血糖作用。兔肉有補(bǔ)中益氣、止渴健脾、滋陰強(qiáng)壯之功用，《本草綱目》及《增補(bǔ)本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。

　　4、蚌肉苦瓜湯

　　取苦瓜250克，蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天，洗凈后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油、鹽調(diào)味，即可服食。據(jù)近代文獻(xiàn)記載，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。

　　5、綠豆南瓜羹

　　綠豆250克，南瓜500克，切塊，加水適量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者，常食有穩(wěn)定血糖作用。

　　6、黃芪山藥煎

　　生黃芪30克，懷山藥30克，煎水代茶飲。適用于糖尿病之偏于脾胃虛弱及肺氣不足者。經(jīng)臨床驗(yàn)證，該方對消除癥狀及降血糖、尿糖都有一定療效。肺胃燥熱或兼外感者不宜。

　　快速降血糖的方法

　　一、注射胰島素

　　胰島素是公認(rèn)的降血糖最快最有效的方法，使用得當(dāng)會把血糖控制得很平穩(wěn)，但如果使用不當(dāng)會導(dǎo)致血糖劇烈波動。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來，可以靜脈推注胰島素，頻繁監(jiān)變化，下降到一定值后改為靜脈點(diǎn)滴，這些均需在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

　　二、增加熱量的消耗

　　通過運(yùn)動增加體內(nèi)糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，如果您做輪椅，可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體，建議不要運(yùn)動。

　　三、加速糖的排泄

　　喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內(nèi)的糖排出體外。通過飲食和運(yùn)動血糖依然沒有降下來，且伴有如下癥狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊，需盡快去糖尿病專科醫(yī)院就診。如果不治療，這種高血糖狀態(tài)會引起脫水或昏迷，直接威脅生命。

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