生完孩子后為什么會痛經 生完孩子后痛經的原因
生活中不少女人有痛經的問題，其中部分女性生完孩子之后才出現痛經的問題，這是怎么回事呢?下面學習啦小編分享了生完孩子后痛經的原因，希望能幫助到你。
生完孩子后痛經的原因
1、子宮疾病
導致痛經的原因是有很多的，其中一個就是子宮的某些疾病，如子宮內膜異位癥、子宮肌腺瘤等，這些子宮疾病單靠懷孕生孩子是無法治愈的，所以患有這些疾病的痛經患者在生完孩子之后痛經的癥狀依然得不到緩解。
2、經期受涼
雖然說有很多女性在生娃孩子之后會改善痛經的癥狀，但是如果在經期不注意，導致經期受涼的話還是會使痛經反復發作的，比如說有些媽咪在經期的時候用涼水給寶寶洗尿布，或者是吃了一些寒涼的食物等，都是會導致痛經反復的。
3、氣虛血瘀
女性在生完孩子之后如果沒有保養好自己的身體，導致身體出現了氣虛血瘀的情況，那么還是會繼續有痛經癥狀的，常見的就是月子里沒有好好的調養身體，再就是產后余血未盡，又受了涼，導致血寒凝滯，進而引發痛經。
女人日常緩解痛經的方法
1、艾灸
艾灸是治療痛經的常見方法，屬于中醫的范疇。一般建議月經前一個禮拜開始對小腹進行艾灸，并連續進行七天為一個治療周期。可以改善痛經癥狀。一般來說，連續使用這種方法兩至三個月經周期后，痛經的癥狀可以得到很大的改善。
2、食療
通過食療的方法來治療痛經，效果也是很明顯的。比如在經期喝一些紅糖水可以起到活血化瘀、理氣止痛的作用，從而緩解痛經癥狀。此外，經常吃當歸益母草蛋湯、生姜羊肉粥、桂圓紅棗茶等，也能起到緩解痛經的作用。
3、熱療
熱療一般就是用熱水袋或者暖寶寶來熱敷小肚子，可以起到緩解痛經的作用。此外，要注意腹部和足部的保暖，切不可著涼，否則易加重痛經癥狀。
4、藥物
藥物治療痛經，可以用止痛藥來止痛，也可以通過中藥來調理，效果都是比較理想的。
5、注意保暖
痛經時想吐主要是痛的太厲害的緣故，所以其根源還在于痛經。所以使用一些緩解痛經的方法也是有效的。很多女性朋友之所以痛經是因為著涼的緣故，所以只要做好保暖措施就可以緩解痛經癥狀。比如多穿些衣服，或者熱敷小腹，就可以很好地緩解痛經癥狀，從而起到止吐的效果。
6、常揉肚臍足三里
有幾個穴位進行按摩可以輕松解決痛經，團摩臍周，用我們的左手掌疊放在右手的手背上，而把右手掌心放在肚臍下面，按照順時針的方向繞著臍團摩腹部，要注意適當的用力，不可用力過猛，一直到腹部發熱為最好，可以起到溫經散寒和調理氣血的作用。
按揉足三里穴位，把一只手的食指與中指進行重疊，中指指腹放在同一側的足三里穴位上，適當的用力進行按揉，雙下肢可交替的進行，這樣可以起到調和氣血、補脾健胃的作用。
7、團摩下腹
用左手掌心疊放在右手的手背上面，把右手掌下放在下腹的部位，按照順時針、逆時針的方向作環形摩動，感覺到皮膚發熱了為最好，可以起到益氣壯陽、交通心腎的作用。
另外，還有預備式，在床上平臥好，眼睛全部微閉上，呼吸要勻速，之后把我們的左手重疊在右手的手背上，把右手掌心輕輕的放在下腹的部位，這樣靜臥著;除此之外，還有搓擦腰骶，把雙手掌分別放在腰骶部的兩側，從上到下的用力搓擦腰骶部，直到腰部發熱為好，可以起到活血通絡的作用。
女性月經期宜吃的食物
“利水之行”的食物
中醫認為女性在經期要適當的食用些有“利水之行”之功效的食物。像雞肉、紅棗、紅糖、桂圓等都是具有溫補之功效的食物的，可適當食用。
“利于提高食欲”的食物
多數女性在經期食欲會變差，此時適當吃點營養豐富，且具有開胃的食物也是不錯的選擇，比如小米粥、面條、排骨海帶湯、薏苡粥等流質食物。
“利于營養均衡”的食物
經期飲食一定要特別注意各種營養素的均衡攝入，特別是要適當多補充“鐵”質豐富的食物，此外還要還要注意各種營養的攝入。如魚肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等都是適合經期多食用的。
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