治療感冒按摩什么穴位好

　　在日常生活由于工作壓力、作息規(guī)律紊亂和缺乏鍛煉等的原因，不少人會時不時的患上感冒，感冒的治療方法有不少，那么其中感冒治療什么穴位呢?下面就趕緊跟著學習啦小編一起來了解下吧!

　　治療感冒按摩的穴位

　　1、按摩大椎穴:位置:大椎穴在人的頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。操作:我們用一個手的食指和中指,用力的按住大椎穴,按摩一兩百次。

　　2、按摩風池穴:位置:風池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。操作:坐著,雙手抱攏頭部,用雙拇指揉捻穴位,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。

　　3、按摩迎香穴:位置:迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間。操作:用兩手的食指分別按住鼻翼兩側的迎香穴并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩50次,有酸脹感且向額面部放射為宜。

　　4、按摩尺澤穴:位置:該穴位于人體肘內側橫紋上,偏外側一個拇指寬的凹陷處。操作:用一手拇指,用力點住對側尺澤穴,慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側的尺澤穴。

　　感冒的病因

　　急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時,原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖,引起發(fā)病。

　　感冒的預防方法

　　1、按摩按摩,才不得病:這里說的按摩不是專業(yè)的按摩,而是用我們的兩只手手掌對搓,待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒。

　　2、護好口鼻,利人利己:感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的,也就是通過口鼻進入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲,同時,對于已經(jīng)染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。

　　3、鹽水漱口:每天回家之后,用淡鹽水來漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地預防方法。當然,如果沒有淡鹽水,用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。

　　4、疫苗預防:滅活疫苗:效果較好,接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年10-11月中旬,每年接種1次,2周可產(chǎn)生有效抗體。

　　感冒的治療方法

　　1、大桶泡腳,渾身出汗:中醫(yī)認為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預防感冒的復發(fā)。

　　2、熱蒸汽去鼻塞:擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力。

　　3、淡鹽水去咽喉腫痛:如果感冒時伴有咽喉腫痛,可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時漱口一次。

　　4、吃黑巧克力:巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,有助抵抗感染傷風感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑,此外,黑巧克力中含有可可堿,對止咳有明顯功效。

　　5、喝一大杯溫開水:對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,一般不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水,多上幾次廁所。

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