口臭按摩什么穴位能緩解

　　口臭是身體毛病的一種表現形式，針對性按摩能緩解口臭。為此，下面就不妨和學習啦小編一起來了解下緩解口臭按摩的穴位，希望對各位有幫助!

　　緩解口臭按摩的穴位

　　1、口臭按摩大陵穴

　　大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點處。大陵穴為心包經輸土穴,為該經的子穴。根據中醫“實則瀉其子”的原則,因此大陵能清瀉心火;另心包經還“歷絡三焦”,大陵穴本性屬土,大陵穴還瀉脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經常與水溝穴(人中穴)配合應用效果更好。正如《玉龍歌》言:“口臭之疾最可憎,勞心只為苦多情,大陵穴內人中瀉,心得清涼氣自平”。

　　首先,用左手拇指尖端按壓右手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后屈伸活動右手腕關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,其強度應以病人能耐受為度。持續20～30秒后,漸漸放松,再用輕揉局部,如此反復操作。左右手交替進行,每次每側穴按壓5～10分鐘,每日1～2次。

　　2、口臭按摩后溪穴

　　后溪穴很好找,位于小拇指的根部外側,手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分鐘,以感到輕微酸痛為佳,之后再按摩另一側。還可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕松來回滾動,即可達到刺激效果。除了消除口臭,按摩此穴還能預防頸腰椎病。

　　3、口臭按摩內庭穴

　　之所以選擇內庭穴,是因為它是足陽明胃經的滎穴。所謂滎穴,即“所溜為滎”,意為脈氣至此漸大,猶如泉之已成小流,故名。《難經·六十八難》曰:“滎主身熱”,說明滎穴是主治發熱病癥的。因胃屬土,陽經上“滎”屬水,按摩內庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。內庭穴是瀉胃火的特效穴,按摩內庭穴便可將胃火從腳下導引出去。內庭穴就相當于人體自生的牛黃解毒丸,熱去了,胃火沒了,口臭當然消失得快了。

　　每天早晚各按摩一次。因為早上7~9點時胃經經氣最盛,趁著起床這段時間,按摩內庭穴效果更好。晚上7~9點時,用熱水泡腳的過程中,雙腳互相摩擦,可使血液循環液順暢,所以此時按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘,輕輕揉動,以穴位有酸脹感為宜,再換成右手大拇指,以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘,總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之后,同時再配合扳腳趾,反復將腳趾上下扳動,瀉胃火的目的會更強。

　　口臭可能是什么病

　　1、患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病造成口腔內滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生的硫化物發出腐敗的味道。

　　2、鼻咽部疾病:鼻炎、副鼻竇炎等。閉上嘴巴,如果仍然有臭味從鼻孔呼出,一般就屬于這種情況。包括鼻腔、咽喉、氣管、肺疾病引起的。

　　3、胃腸道疾病:如消化性潰瘍、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等,都可能伴有口臭。

　　4、肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢于肺部的黏液所致。

　　5、便秘:長期便秘,體內產生的有害物質不能及時排出,就會引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。

　　口臭的食療方法

　　薄荷粥

　　薄荷粥清香,潤喉。準備好新鮮的薄荷葉三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷葉清洗干凈,加入適量的清水放入鍋內熬制,濾去渣;再將粳米淘洗干凈,加入清水蒸熟,把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。

　　藿香粥

　　藿香粥有清火的作用,對于口干導致的口臭很有效果。準備新鮮的藿香三十克或者干品十五克,粳米五十克。將藿香清洗干凈,一定要加入清水用鋁鍋來熬制藿香,濾去渣;將粳米淘洗干凈,加入清水蒸煮;將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

　　荔枝粥

　　荔枝具有養血,溫陽的功效,有利于去除口臭,但要注意的是,身體陰虛火氣的老人不要食用。準備干荔枝五六個,粳米五十克。直接將干荔枝和粳米一起倒入鍋中,熬制成粥晚餐食用。

　　生蘆根粥

　　生蘆根粥有清熱,治療口臭的作用,但是不要長期食用。準備生蘆根三十克,粳米五十克。將生蘆根加入清水熬制,過濾掉渣;粳米加清水煮熟;將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟,早晨空腹食用。

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