山楂枸杞茶的功效作用和泡法

　　山楂枸杞茶也是很多人最愛(ài)，這樣的茶含有獨(dú)特的口感，而且對(duì)人體健康，也是沒(méi)有任何損害，所以它是一個(gè)放心之選，利于身體平衡。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了山楂枸杞茶的功效作用，希望對(duì)大家有所幫助。

　　山楂枸杞茶的功效

　　功效一

　　由于山楂枸杞茶中含有山楂，因此可以幫助開(kāi)胃消食、活血化瘀，同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和調(diào)節(jié)血糖、血脂、膽固醇的功效。

　　功效二

　　由于山楂枸杞茶中含有枸杞，因此可以起到很好的明目養(yǎng)肝、滋補(bǔ)腎臟以及潤(rùn)燥和血的功效，同時(shí)還能護(hù)肝、降壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的青睞。

　　功效三

　　山楂枸杞茶還能夠補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智，對(duì)治療心血管疾病有良好的輔助治療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有瘦身減肥的作用，因此產(chǎn)后不少新媽媽都非常關(guān)注功效。

　　功效四

　　山楂枸杞茶還具有潤(rùn)血養(yǎng)肝的功效，更受上班族的推崇。

　　山楂枸杞茶的泡法

　　簡(jiǎn)易山楂枸杞茶的泡法

　　材料：山楂、枸杞、水、蜂蜜

　　步驟：

　　1、將枸杞、山楂用清水略浸泡后沖洗一下;

　　2、將洗凈的枸杞山楂放入茶壺;

　　3、注入沸水沖泡;

　　4、蓋蓋悶5-10分鐘即可飲用。怕酸的朋友可以在茶水晾涼一些后加入蜂蜜飲用。

　　復(fù)雜山楂枸杞茶的泡法

　　準(zhǔn)備材料：山楂100克，枸杞30克，清水適量，冰糖適量

　　步驟：

　　1、將新鮮山楂切片，去掉核備用;

　　2、準(zhǔn)備煮鍋，放入清水適量，用大火煮開(kāi)，之后放入切片的山楂;

　　3、大火繼續(xù)煮，直到山楂變軟之后，就加入清洗過(guò)的枸杞;

　　4、大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖，繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。晾涼后飲用。

　　山楂枸杞茶的適宜人群

　　1、 胃口不好的人。山楂枸杞茶因?yàn)楹猩介湮兜浪崴崽鹛鸬模哂虚_(kāi)胃的功效，因此對(duì)于胃口不好的人，可以起到開(kāi)胃的作用。

　　2、 減肥的人。山楂枸杞茶具有減肥的功效，因此對(duì)于那些大魚(yú)大肉而導(dǎo)致肥胖的人飲用的話，可以清除體內(nèi)油脂，達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　3、 長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人。山楂枸杞茶具有明目的功效，因此對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間在電腦面前工作的上班一族來(lái)說(shuō)，飲用山楂枸杞茶具有緩解眼睛疲勞的功效，從而可以提高工作效率。

　　山楂枸杞茶的禁忌人群

　　1、患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　　2、山楂枸杞茶中的枸杞可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。

　　3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

　　4、有的人枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

　　5、處在換牙期的兒童不宜多飲山楂枸杞茶，會(huì)損傷牙齒，對(duì)兒童牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。

　　6、山楂枸杞茶有促進(jìn)婦女子宮收縮的作用，孕婦多應(yīng)山楂枸杞茶，會(huì)引發(fā)流產(chǎn)，故不宜多喝。

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